区别在于颜色和味道。
炒米茶加姜具有解暑降温，生津止渴，助消化以及去除湿气的作用。炒米茶是通过炒熟大米制作而成的。香味浓郁，清爽好喝。一般泡这个茶要用。80度左右的热水冲饮，冲泡以后盖上盖子，闷20分钟左右，另外它含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸和微量元素和矿物质，可以满足人体所需要的营养。长期使用可以达到养生的作用。
最好是红茶类，首先是味道不会发生相冲的情况，去皮生姜性温，注意，这里说的去皮生姜是因为生姜皮是寒性的，生姜的适用原则是，除了炒菜作为佐料的情况下，但凡是入口的，都尽量去皮，泡脚之类的就可以保留外皮。煮茶的话肯定要用同样是性温的红茶最佳。味道和食性都不会想矛盾。
红茶比较好，绿茶讲究口感的鲜爽，和生姜的相性不太好。普通的红茶包就可以胜任，但是一包最好的效果是一杯，如果要讲求减肥或者口感，建议选择茶叶，注意不要选红碎（打碎的叶末），虽然价格较便宜。
生姜红茶用普通红茶即可主料：红茶包10g辅料：生姜丝适量，蜂蜜适量步骤：
1.生姜切丝用食品袋装好，便于携带2.红茶包一包、生姜丝放入杯中，加入开水冲泡3.等红茶包渐渐析出红色，水稍凉，变至温热，稍加搅拌，取出茶包4.最后加入蜂蜜略搅即可饮用
抽血后头晕喝生姜茶是有一定帮助作用的。抽血后出现头晕的情况可能是因为低血糖的原因导致，也可能是与个人体质等方面有关。平时在饮食上要多吃些蛋白质含量较高及牛奶、瘦肉等食物，而对于生冷及辛辣的食物要尽量少吃；生活上要多做些运动来锻炼自己的身体，提高免疫力。
好。三伏天是一年四季当中最热的一段时间，从古到今都有冬吃萝卜夏吃姜的说法，冬天吃萝卜相当于吃人参的效果，以前的人都穷，吃不起好的营养品，到了冬季就吃萝卜就当进补。
到了夏天，就吃生姜，夏天虽然表面看起来很热，其实人体内部是最寒的时候，而生姜是驱寒的，所以到了三伏天吃点生姜冰糖水对身体很好，有养生的作用。
生姜绿茶具有消炎杀菌、祛湿温胃、清热解毒的作用。生姜含有多种活性物质，能清除体内垃圾，加速肠道蠕动，防止脂肪堆积。它能缓解鼻塞、关节炎、头晕、干眼症、耳鸣、疲劳、头痛、胸闷、恶心、厌食、痢疾等疾病。缓解月经不调、子宫受凉引起的妇科炎症。扩张血管，预防心脑血管疾病，抑制癌细胞的生长和扩散。
姜米茶是用大米和姜做的，不用红茶
江米茶是由生姜、大米制作而成，将生姜清洗干净，去掉表皮，切成生姜丝，放入锅中小火慢炒，添加适量的大米，炒黄后关火即可。翻炒生姜和大米时，需要全程保持小火，并用铲子不停翻炒。炒好的姜米茶，需要装入干爽洁净的罐子中，密封后，放在阴凉通风处存放即可。
