生普一般可以连续冲泡10次以上，
直到汤味减淡为止。普洱茶一般用95-100℃的沸水冲泡。高温冲泡有利于冲出香味，有利于茶味的快速浸出。
普洱茶的不同喝法保持身材这样喝：如果想通过喝普洱茶保持好体型，达到身体苗条的效果，建议每天都冲泡普洱茶，用普洱茶来代替其它平日喝的茶或是饮品，就连一日三餐或者吃饭时的开水，都可以用普洱茶代替呢
普洱茶有生普洱茶熟普洱茶之分。生茶紧压茶早期属于发酵程度浅的普洱生茶，偏凉，属于寒性。随着时间的推移，后发酵的深入，普洱生茶逐渐变成老生茶，其茶性逐渐转温凉。
熟普洱茶属于深发酵茶，茶性温， 可以根据自身体质选择喝生普洱茶或熟普洱茶。
普洱茶有两种最为常见的就是普洱生茶和普洱熟茶，普洱生茶，它的汤色属于性寒的，但是不是熟茶属于后发酵茶叶，他的茶汤是属于性热的。
普洱茶可以煮着喝，煮茶适用于年份久、条索粗老、茶性浓烈的普洱紧压茶，煮更可析出其丰富的物质，长时间的陈化，普洱茶已褪去青涩寒凉感，茶性趋于平和稳定，内含物质更加均衡，贮存的糖分、果胶也比较丰富，但煮茶用量不宜过多，一般比例为1:100，即5g普洱茶使用500ml的水。普洱茶煮茶方法：
1、冲泡后再煮
普洱茶（老茶）内质丰富，非常耐泡，大家可将普洱茶用盖碗冲泡后，再将之煮饮。这样，既可最大程度的利用普洱茶的丰富物质，煮出来的茶汤口感饱满有层次感。
2、水开后再投茶
尽量避免直接把普洱茶投入到冷水中，一起煮开。普洱茶在泡的时候，物质已经开始析出了，若投入到冷水里再泡、再煮，物质会收敛与氧化。
所以，应该茶水分离的在煮茶器里的蒸煮。
3、注意温度调整
煮茶最容易出现的状况就是水开了，然后你来不及关掉，然后水溢出来。所以煮茶要注意温度调整。投茶之后，把温度稍微调整低一点，用小火或者文火慢慢煮茶3~5分钟即可，也有利于把物质尽量全部析出。
生普洱都有寒性的，只是随着存放时间推移，会慢慢转化，前提是你的储存方法是对的，十年以上转化很好了。
存放5,6年的生普洱寒性已经基本褪去。还是要从三个方面来看寒性是否还有，第一个是散装的生普洱，存放5、6年后寒性肯定没有了，茶性已经转为温性了。
第二个是生普茶饼，存放5、6年后寒性褪去较大，还是寒性，只是比新茶的时候要轻？
第三个是生普茶砖，因为压制较紧，厚度也大，转化慢，存放5、6年寒性最多能褪去一半。
