许多男性朋友都是喝茶，常喝茶对身体具备非常好的养生保健的作用与功效，但喝茶实际上也是一门大学问，由于不一样类型的茶对人身体的功效也是不尽相同的。那麼男士喝什么茶好呢?
男士喝茶有哪些好处
1、如今许多的男性朋友，平常交际多，常常吃一些发热量很高的高热量食物，再再加不太健身运动，因此造成人体脂肪在身体上沉积导致肥胖症。有一些茶针对减肥瘦身是非常好的，像普洱茶、乌龙茶。茶叶中所带有的儿茶酸、咖啡因、肌醇、叶酸片等成份，可有防止和抑止肥胖症的小朵，乌龙茶可协助消除植物油脂，促进消化，普洱茶可减少身体中的三酸甘油酯和碳水化合物，平时喝一杯普洱茶，可协助缓解休重，软化血管。
2、大家都了解口腔异味是一件非常尴尬的事儿，可是多喝茶不仅能够龋齿的预防外，还能够避免口腔异味的出現，由于茶叶中带有茶氨酸和单宁酸，能够杀掉牙缝、蛀齿中的一些病菌，进而具备龋齿的预防的功效。另外，大伙儿也了解，茶叶闻着很香，这是由于茶叶中带有芬芳物和棕榈酸，能够消化吸收口腔内部中的臭味，进而具有避免口腔异味的功效了
3、茶有利于释放压力，它是一种好的抗抑郁剂。茶可以迅速补水保湿，养颜美容。在提升活力层面，喝茶和喝大量咖啡一样。工作中的情况下，大部分人将会都是想起喝大量咖啡醒神，可是喝茶一样能够醒神。
4、喝茶有利于抗氧化性，这是由于茶氨酸具备较强的抗氧化和生理学特异性，是人体自由基的去除剂。有有关的试验科学研究显示信息，1毫克茶氨酸消除对人身体危害的过多氧自由基的效率等同于9mg超氧化物歧化酶(SOD)，大大的高过别的类似化学物质。并且另有试验结果显示，茶氨酸的延缓衰老实际效果要比维生素E强18倍。
男士喝什么茶好
依据中医学的叫法，人的身体素质有躁热、阴虚内热之别，因此身体素质不一样的人喝茶也是有注重。—般而言，躁热身体素质的人，应喝性凉茶;体质虚寒者，应喝性温茶。具体说来，有吸烟习惯性、身材较胖的人，易上火，应喝性凉茶;胃肠阴虚内热，或身体素质较虚弱者，应喝中性化茶或性温茶。
1、黄菊花茶——身体排毒去辐射源
大家普遍的黄菊花茶一般是由贡菊和上等乌龙茶焙制而成的，这类茶是每日触碰电子器件环境污染的办公室一族必需的一种茶。由于茶中的白菊具备去毒的功效，对身体囤积的暑热、危害的有机化学和放射性元素，都是有抵御、清除的功效。
2、苦丁茶和小青柑——降低血脂
很多人讨厌喝苦丁茶和小青柑，由于她们味儿都一些苦，可是这二种茶却有一个非常好的功效--降低血脂。因为性凉侧重，苦丁茶清热去火、清理血管垃圾、降低血脂的作用较别的茶叶更强，最合适血压高、身材长胖的身体素质躁热者长饮健康养生。小青柑也一样有着维护心血管健康的作用，并且小青柑的特性柔和，合适虚寒体质的人食用。
3、乌龙茶——解酒和减肥瘦身
很多人生活起居中交际较多，那麼这类群体合适多喝一些乌龙茶。乌龙茶的解酒实际效果很好：它可以防止身体虚冷，降低乙醇和碳水化合物在身体堆积。除此之外，乌龙茶也有融解人体脂肪的作用。有数据信息显示信息，阵年收藏十年，食用300毫升乌龙茶等同于持续跳蝇七分钟，坚持不懈食用一年可减脂2Kg之上。
不一样的男生合适喝不一样的茶
1、爱抽烟的男生适合喝罗汉果茶
吸烟会对肺导致损害，烟草中的有害物被血夜消化吸收后，还会继续引起心脑血管疾病，如心肌梗塞、血压高。常常吸烟的人还非常容易干咳，罗汉果茶的味道苦含有甜，有非常好的清热去火的作用，将一个乒乓球赛尺寸的罗汉果用小锤子敲碎，分为八等份，每一份量添加小量的绿茶叶，用小水泡着喝，直至沒有味儿才行，针对吸烟的男士有很大的益处哦
2、爱饮酒的男士适合喝葛花茶
宴会对身体造成非常大的伤害，非常是对消化系统、肝部的损害尤其比较严重，葛花茶清热解毒去毒，具备醒酒的功效，用来煮茶能够醒酒，另外具有维护肝的作用。
3、常常应对电脑上的男士适合喝菊花茶和菊花枸杞茶
白菊花和枸杞都是有清肝火保肝的作用。枸杞作用补肾壮阳益脑,黄菊花清爽清目，常常服食枸杞菊花茶能够合理地改进和维护电脑上工作人员的眼睛视力，菊花枸杞茶男生喝过也有补肾壮阳造精、护肝的作用哦。
男士喝茶的常见问题
1、头遍茶不必喝
因为茶叶在种植与生产过程中遭受化肥等有害物质的环境污染，茶叶表层总会有一定的残余，因此，头遍茶有清洗功效应弃之不喝。
2、新茶宜少喝
因为新茶储放时间较短，带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物、代烃及醛类等化学物质，对人的肠胃粘膜有极强的刺激效果，引起肠胃病。因此新茶宜少喝，储放不够十几天的新茶更应忌喝。
3、不必空肚喝茶
空肚喝茶会稀释液胃酸，减少消化吸收作用，放水消化率高，导致茶叶中欠佳成份很多入血，引起头昏、发慌、手脚无力等病症。不必空肚喝茶，不然会出现较多的盐酸消化吸收进入体内，产生尿结石的概率较为高。尤其是尿结石病人，能够喝冷水或柠檬汁止渴，因青柠檬含很多三聚磷酸钠，能够避免结石。
4、喝茶的恰当時间
茶叶中带有很多单宁酸，单宁酸能够与食材中的含铁产生反映，转化成无法融解的新化学物质，時间一长造成身体缺锌，乃至引起贫血病。恰当的方式是：饭后一小时再喝茶。
5、发高烧不必喝茶
茶叶中带有氨茶碱，有上升人体体温的功效，发高烧患者喝茶相当于火上加油。
6、溃疡病人不必喝茶
茶叶中的咖啡碱因可推动胃液代谢，上升胃液浓度值，引起溃烂乃至破孔。
7、不适合喝过多茶
一般身心健康的成人，一日喝茶6—10克，分2—3次冲调就可以。精力工作量大、身体素质耗费多、吃高热量食物较多、酒烟量大的人，特别是在在高溫自然环境，或触碰有毒物质较多的人，每日略微多喝一些也没事儿。
男士喝茶还能够依据他工作中和日常生活的一些特殊情况来为他挑选茶叶。比如，这段时间工作中忙碌，动脑过多，能够挑选乌龙茶、绿茶叶、茉莉花茶来缓解疲劳;在体力活或健身运动以后，能够挑选乌龙茶、绿茶来为止渴和填补发热量;假如这段时间的环境污染很严重，那麼能够挑选绿茶叶来抵抗环境污染;假如他没有时间去运动健身，能够挑选乌龙茶、绿茶叶和花草茶来融解人体脂肪，燃烧卡路里。
