瘦身减肥方式自制减肥茶
加味绿茶叶
原材料：绿茶叶1小包、红提10粒、菠萝2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片
作法：
1.取绿茶叶包放到杯里，添加沸水侵泡7到8分钟;
2.将菠萝片与红提粒榨出汁;
3.将水果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶叶另外倒进玻璃茶杯中翻拌就可以。
作用：能柔和、安全性地推动皮肤基础代谢、血液循环系统、升级脆化角质层薄、溶解表皮的色素，让皮肤越来越更为匀称、光洁、嫩白。
玫瑰花蜂蜜茶
原材料：玫瑰6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬一小片、清水550ml
作法：
1.将水倒进锅中烧开后放入红茶包，冲调约六分钟;
2.将玫瑰花分朵放入绿茶液内拌一拌，再次用文火烧开;
3.倒进蜂蜜后关火拼添加柠檬片就可以。
作用：特性柔和、降肝火，可调养气血，推动血液循环系统，美容养颜，且有缓解疲劳、痊愈创口、保护肝脏肠胃之作用，长期性食用有利于推动基础代谢，具有减肥瘦身瘦身的功效。
黑豆菊花茶
原材料：菊花10克、红豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少量
作法：将菊花放入水里烧开，将打汁的柠檬和红豆沙引入菊花水里拌和，放入小量蜂蜜就可以食用。
作用：美容养颜、整平脸部粗孔使皮肤光滑，是祛痘的良方。
卢荟红茶
原材料：20厘米长卢荟一段，菊花少量，红茶包一个，蜂蜜1勺
作法：卢荟削皮仅取里层肥肉，将卢荟和菊花放入水里用文火慢煮，水滚沸后添加红茶包和蜂蜜就可以。
作用：提升体细胞魅力，加快人体脂肪消化吸收，调整身体的生理学功能，改善肌肤光泽度，缓减肌肤老化，是美白皮肤美容养颜妙方。
