玫瑰花茶最好在上午以及下午三四点的时候饮用，其可以起到宁心安神、调理身体、美容养颜以及温经通络等作用，身体出现气虚症状时，还可以适量的放入红枣或者西洋参后饮用。
饭前喝普洱茶和饭后喝普洱茶好处不同。饭前喝普洱熟茶，起到滋润咽喉，促进肠道健康的功效。能够增加咽喉的滋润度，可以使食物快速进入肠胃，还有多种对人体有益的益生菌物质和代谢物，能促进肠道菌群健康，维持肠道菌群平衡。
饭后喝普洱生茶，能促进消化，加速脂肪燃烧代谢。含有的茶多酚能够抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪含量，预防肥胖。降血糖，降血脂。
玫瑰醋的最佳饮用时间是晚上临睡前。玫瑰醋中含有丰富的维生素、氨基酸以及多种微量元素，每晚临睡前喝一杯可以有效地促进身体的新陈代谢，加快血液循环，对于清除血液垃圾有较大的帮助。
血糖会升高很多，接下来吃的早饭可能就会被身体变成脂肪储存起来。
暂时也没有啥禁忌， 一、玫瑰醋的五种喝法：
（1）、牛奶+玫瑰醋 做法：在牛奶中，2匙的玫瑰醋在牛奶中搅拌，降低脂肪，高纤维，营养。
忌：孕妇不宜喝，饮后会有一些腹泻，但属于正常现象。
（2）、无糖绿茶+玫瑰醋 做法：将1匙玫瑰醋倒入无糖绿茶内稀释、搅拌。可以减肥。
（3）、番茄汁+玫瑰醋 做法：蕃茄汁内加2匙玫瑰醋，再加些许柠檬汁搅匀。
可以预防痘痘。
（4）、橙汁+玫瑰醋 做法：橙汁内加入1匙玫瑰醋混合饮用。可以增加维生素A、C，预防斑点美容且有酸甜可口。
（5）、玫瑰醋+水 做法：玫瑰醋2匙放入温水中搅拌均匀后，酸甜可口。 具体也可以到一些玫瑰官网上看看。搜一下汉东玫府可以去问问专业人士。 虽然很多人都喜欢吃玫瑰醋，但是在身体出现不同的情况下一定要慎重地去食用，了解了哪些人不适合玫瑰醋以后我们就能将自己的饮食搭配得更好，让身体变得越来越健康。
玫瑰精油一般都不能口服的，产自保加利亚大马士革的狄香玫瑰精油是世界上最好的，国内也能淘到。玫瑰鲜花在清晨摘下后24小时内即取出黄褐色的玫瑰精油，大约五吨重的花朵只能提炼出两磅的玫瑰油，所以是全世界最贵的精油之一。玫瑰油是玫瑰基本的药用成分。它能刺激和协调人的免疫和神经系统，同时有助于改善内分泌腺的分泌，去除器官硬化，修复细胞。 玫瑰油有助于增进消化道功能。 玫瑰油富含维生 素 c、胡萝卜素、维生素b和维生素k,维生素k能促进血液凝固。
