取一勺红茶，加适量开水，先洗一遍茶，倒掉开水，再加一杯开水，浸泡20分钟，待茶色深红，温度降到 70度 左右，过滤，弃去茶渣，在茶水中加入适当红糖，搅匀融化，即可饮用。 红糖红茶滋润面膜 取红茶和红糖各两汤匙加水煎煮后，再与适量面粉混合调匀敷面，15分钟后清洗掉，肌肤会变得很滋润，每周做2～3次。 也可以试试用冰之 吻呢
把红糖把它切成小碎末，然后进行熬制熬融化，以后把它捞起来，然后把茶叶和它放在一起，进行热水冲泡就可以了
红糖最好是放在红茶里，红茶有暖胃功效，红糖有生血暖胃的功效，少量的红糖不会影响茶的色泽喝起来口感也不错。在冬季更能起到很好的暖胃功效。但也要注意过量的放入红糖会导致人体干燥易便秘。红糖加普洱也是很不错的冬季喝同样有暖胃养胃功效。但如果与铁观音放在一起会影响茶的色泽香味和口感，铁观音口感甘甜如加入红糖第二天清早喉咙易发炎上火。建议红糖入茶还是在深秋和冬季喝对人有益。夏季天热最好不要喝红糖
红茶加红糖饮用比较好，具有滋养身体的作用，可以预防疾病。
红茶是经过发酵加工而成的，红茶甘温，可养人体阳气，茶叶中的茶多酚成分能够促进人体消化，还可去油腻。红茶中还含有糖和丰富的蛋白质，生热暖胃，能增强人体抵御寒冷的能。
另外，红茶中含有的化合物具有较强的消炎、杀菌作用，可使流感病毒失去传染力，对于预防感冒有积极的作用。红糖味甘、性温、入脾,具有健脾暖胃、益气补血、活血化淤的作用，红糖中还有多种微量元素，红茶加红糖饮用，可增加营养，强身健体，其中一些微量元素可促进机体的造血功能。对于血虚的人群来说，补益作用非常好。
经常饮用红茶加红糖不但可以暖肠胃，也有利于心脏的健康，可以起到预防疾病的作用。但喝红茶不要太浓，红糖也要适量。老年人群要少量食用，预防上火。睡眠不好的睡前尽量不要饮用红茶，以免影响睡眠质量。
玫瑰和红糖泡最好，红糖对于女性来说是非常好的，而且搭配也是各种各样的。最常见的就是红糖姜茶，这个在女生来事的时候喝非常好，能促进血液流通。
再者就是红糖红枣茶，听这个名字就知道是个大补的搭配，可以补充女生的营养和缺失的蛋白质。
还有红糖奶茶，这个的味道也是不错的，滋补又好喝，是下午茶不错的选择。
另外对于体质较寒凉的女生，喝别的茶的时候需要加糖可以选择加红糖，因为红糖属于中性糖，比白砂糖和冰糖更适合寒性体质。
可以。
金荞麦茶加红糖一起喝，可以降脂，补血，相互补充，改善口味。
