喝红茶时可以加入方糖，砂糖，冰糖和果糖，冰糖不易溶解但是可以降低火气，果糖则溶解迅速，方便冲泡。
加糖可以增加黏度，红茶有个工序叫揉捻，揉捻完的茶为细状，如果茶的底子很一般，那揉出来就不会细，但是加了糖之后就变了，因为有黏度，所以揉出来就会出现高端茶的样子，非常细腻。
生姜+红茶是最强有力的提升体温的食物组合，加入红糖也有不错的效果。它富含钙、钾、镁、铁等矿物质，还有大量的维生素和维生素氏等。
红糖水不可以养胃。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。
但是，红糖不具备养生功效，本质是糖，在作食材时依然跳不开调味的角色。
扩展资料:
红糖的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖，古法是将收割下来的甘蔗经过切碎碾压等一些操作，这样的传统做法既保持了甘蔗原本的营养，同时也使红糖带有一股类似焦糖的特殊风味。
制作过程中熬煮的时间越久红糖砖的颜色也越深，红糖呈现出不同深浅的红褐色。而常见的传统粉末状红糖则是红糖砖再经过研磨所制成。
参考资料来源:搜狗百科—红糖水
关键是伤胃的东西少吃，少喝酒，按时吃饭，注意饮食规律，忌油荤，多吃素菜，饭菜咀嚼好在下咽，忌狼吞虎咽暴饮暴食 。
喝茶不要太浓，淡一些喝起来都可以，最好是红茶和熟普
红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。所以专家建议，人们在吃糖时，应多选择红糖。
提示：并不是所有人都适合吃红糖。中医认为红糖性温，适合怕冷、体质虚寒的人食用。另外，胃酸高的人，包括糜烂性胃炎、胃溃疡患者，糖尿病患者都不宜食用红糖。
红茶对健康有帮助,它可以清理肠道,很不错的饮品,对胃应该很好.
不能，只能起到暖胃的作用；毕竟很多茶都是凉性的，喝多了也没有太多的好处；要想养胃，可以多喝一点山药芡实薏米粥，小米粥；吃一些生花生；敲打一下足三里，胃经，绝对对身体有很大的好处。
