喝红茶和绿茶对人的身体都是比较好的，绿茶具有清热解毒的功效，同时绿茶中含有较多的微量元素，经常食用绿茶可以起到美容养颜的效果，绿茶中也含有比较多高的茶多酚元素，日常生活中饮用红茶能够起到提神醒脑的作用，红茶的口感比较纯爽，香气也比较清高，经常饮用能够使人心情愉悦
推荐红茶，是一种经过发酵烘制而成的茶叶；在制作的过程中，红茶中的茶多酚在氧化酶的作用下会发生一种反应（酶促氧化反应），其含量就会有一部分减少，从而就会减少对于胃部的刺激。
没有说什么红茶比绿茶好或是绿茶比红茶好的概念，茶叶第一是个人所好，喜欢的就是好的第二：红茶和绿茶是两个茶叶的种类，不是指某一个茶叶品牌或是茶叶单品第三：不同的茶有不同的功效和作用，很多人是同时喝绿茶和红茶总之，茶叶选择自己喜欢的和适合自己的就可以，一般来说红茶养胃暖身，绿茶清热去火，所以很多是春夏喝绿茶，秋冬喝红茶，特别像北方很多时候冬天喝红茶
1. 立顿红茶味儿微苦，与绿茶是完全不同的口感，主要是依个人口味，我爱喝立顿红茶，但是我男朋友就不爱喝呢。
2. 18-20岁喝茶，主要看红茶和绿茶的功效，再针对个人体质而定。如果肠胃不好，比如不喜欢或不能吃水果，冰激凌等，经常胃痛什么的。 就最好喝红茶。因为红茶是暖性的，是经过发酵的茶，性格温和，有驱寒暖胃的功效。
绿茶则是凉性茶，清热去火，尤其适合夏天喝。如果你的胃寒，那么就不适合喝绿茶了啊。
相对绿茶，红茶主要适合秋冬天喝，保暖，暖胃。值得一提的是，绿茶的抗氧化性（也就是抗衰老的美容效果啦）要好于红茶，而且绿茶还防辐射，特别适合电脑一族。
针对时令的不同，自身体质的不同，你可以决定适合自己的茶了吧。
白茶的口感清淡，绿茶红茶则清香浓郁。
白茶的防癌作用比绿茶和红茶更好。世界上很多国家都出产绿茶和红茶,而白茶几乎全部出自中国的福建地区和江苏。白茶有更高的芽叶比，茶叶芽上长有银色的绒毛，使其呈白色的外观。 白茶的加工程序也较其它茶简单，未开的叶芽经快速过蒸，然后烘干，这能保持叶片新鲜，减少氧化。相比之下，绿茶叶片在卷起之前，要经过蒸或烘烤等工序，科学家解释说，这种尽可能少的加工工序使白茶保留了高浓度的茶多酚，这种天然成分有抗癌作用。 当绿茶被进一步加工成乌龙茶和红茶的过程中，许多更有效的茶多酚被氧化和破坏。和绿茶相比，白茶含有等量或更高水平的茶多酚，因此它对人体更有益处。
茉莉花茶绿茶红茶那就得看个人口味了，有的人喜欢喝茉莉花茶，有的人喜欢喝绿茶，我个人偏好红茶。
