功效未知，一切关于功效的，都是非常玄的。
作用有2个。
一个是觉得好喝，开心。
一个是觉得不好喝，不开心。
熟普洱茶有许多功能。发酵后的熟普洱茶富含有益菌，进入人体后在胃表面形成粘附膜，具有养胃和保护胃的作用。熟普洱茶能有效去除肠道油脂，增加肠道蠕动，方便利水，从而达到减肥的效果。熟普洱茶含有黄酮苷、茶多酚、维生素C等有效成分，能很好地维持血管，预防动脉硬化。普洱茶还能降血脂，适合老年人经常饮用。
普洱茶历史悠久，最早可以追溯到东汉时期在思茅地区一直流传着诸葛亮南征，以茶治瘟疫、治哑症、治眼疾的传说，虽然南征故事地点不准确，但以茶疗伤治病的轶事，反映出了古代滇川军旅和民间以茶治病、以茶疗伤运用广泛的事实。
普洱茶原则上没有保质期，只有要储存环境好，不要受潮,不要串味,能存上几十年更好，越存越好喝, 在家收藏普洱茶的话,一定要注意不要受潮，串味。要远离厨房,卫生间，寝室,杂物室等,异味多的地方,,家中不做饭好，一般放在书房比较好一点， 收藏普洱茶的话,最少要整件或整提收藏，因为整提有笋壳包装,笋壳透气又防潮,绿色又环保,无异味，都用几百年了，实践证明是最好的普洱茶包装。 有条件的话，最好用紫砂罐存茶，透气又防潮，大一点的放散茶和饼茶都行，但生茶和熟茶一定要分开,相对隔离,不然会串味,
普洱茶可以用来做糕点做菜。做糕点时大都是用茶汤与面糅合，由于普洱茶的茶汤颜色栗红淡雅，糕点也往往光彩发红。还有少量糕点是用捻碎的茶叶末掺在面里做成的。
用普洱茶入菜的首要益处，就是去油腻，清肠胃，因而普洱茶大都是用来烹饪肉类的。另一方面，普洱茶的甘醇喷鼻气入到菜味中，算是如虎添翼。
1．普洱肘子
先用茶汤（去失落茶叶）浸泡猪肘，去其油腥，然后再入锅里焖。或许是直接在茶汤里参加各类酱料，然后放入猪肘文火慢炖。直至猪肘炖烂，茶喷鼻进入肉中。油腻的肘子和去油的普洱在这里巧妙合一，既解油腻又添茶喷鼻。
2．菊花、普洱熏鸽子
用甘菊花、普洱茶叶以及黄糖，在锅里干烧，用发生的烟来熏鸽子肉。普洱茶的喷鼻味、焦糖的喷鼻气渗入鸽肉中，甘醇喷鼻甜，滋味既好又不伤肠胃。
3．普洱炖排骨
这例炖排骨是将排骨放入普洱茶汤中，慢蒸得来。个中参加冰糖和盐，滋味一流。
4．普洱冬茶粥
用普洱茶和甘菊花沏茶，用其茶汤来煮粥。但普洱茶的光彩决议了这粥呈红中带黑的颜色
用普洱茶入菜的前提是要选用优质的普洱茶。目前广州的普洱菜式较港台少。在台湾，曾经开展出了一系列复杂的"普洱摒挡"。如普洱鸡、普洱鱼、普洱贝、普洱蛋、普洱佛跳墙等等。
