现代女性生活的环境越来越纷繁浮躁，而且很多女性还面临这生活和工作的双重压力，
这些都使得本来就容易受情绪支配的女性更加情绪化。而坏情绪，像郁闷、烦躁等，都会
使女性气血亏虚，血气瘀滞。这时候不妨试一试茶饮，尤其是对女性活血有良好作用的丹
参茶，不但能让饮者在清香淡雅的茶香中获得内心的瓶颈，还有补养气血的功效。
根据科学研究表明：茶中含有茶多酚，这种元素具有很强的抗氧化性和生理活性，是
人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。平时喜欢喝茶的人
不仅患上动脉硬化、心脑血管和冠心病等病症的概率大大降低，而且喝茶还有调补气血，
改善人体生理机能的功效。
此外茶中所含的元素可以吸收放射性物质，从而保护总是对着
电脑工作的白领女性的皮肤。如果用茶叶洗脸，还能
起到清除面部油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化的作用。
自古以来，中国人就对茶情有独钟，为了表示对
它的喜爱，更是有“从来佳茗似佳人”的说法。
而对
于爱喝茶的女性来说，尤其是因为情绪波动而导致
的气血亏虚、五脏受损、血气瘀滞，更适合喝丹参茶。
丹参茶以丹参为主要原料。丹参是唇形科植物丹
参的根茎，为多年生的草本植物。从中医药理上讲，
丹参为性微寒，味苦之物，由于它具有良好的活血化
瘀作用，因此临床上常用它配合砂仁、檀香等药来
治疗心脉瘀阻、胸阳闭塞的胸痹。
此外，丹参活血
祛疲作用被应用的非常广泛，尤其在治疗胸肋疼痛、
癥瘕结块，以及月经不调、经闭经痛上具有良效，在
中医处方中常将它和川芎配伍应用。而且由于丹参
药性寒凉，特别适合血热瘀肿的病症。
丹参茶的做法非常简单。 只需要将丹参制成粗
末，与茶叶以沸水冲泡10分钟，即可当作茶饮饮用。
每日1剂即可起到很好的效果。由于 丹参具有活血化瘀的功效，因而丹参茶是预防和治疗冠心病及扩张血管的主要产品之一； 而且丹参茶中所含的绿茶，可以有清心神，化痰湿的作用，还能降低血脂和血糖，及时防 治胆固醇升高、动脉粥样硬化、心肌梗死等冠心病、高血脂等症。
因而，丹参茶主要用来 祛瘀止痛，活血通经，静心除烦。而且，由于丹参茶还能安神养血，因此常喝丹参茶，能 防治心悸、失眠等症。对于现代压力过大，晚上睡不好觉的女性来说，丹参茶是非常适合 的保健饮品。只要一杯小小的丹参茶，就能让你在茶香袅袅之中，补血安神，重复平静。
