茶叶水有提神的作用，坐月子期间是可以喝些茶叶水的，有提高精神，助消化的作用。但是需要注意的是，以清茶为宜，如果浓度太大，则会引起失眠不能入睡，而影响休息，并且高浓度的茶叶水中含有鞣质，会引起大便干燥的症状，不利于月子的休养。
是可以适当的服用西洋参茶的，但是在服用期间一定要控制好量，最好是加一些桂圆或者是大枣来同时服用，效果比较好。能起到养心血，安神助眠的效果，西洋参的营养价值也是比较高的，有补气养阴，清火除烦。对肺虚久咳，咽干舌燥，四肢疲倦，有一定效果。
经期可以喝粉玫瑰花，玫瑰花茶具有补血、活血化瘀、疏肝行气、清心降火的功效，有助于女性月经期间气血通畅。它可以缓解女性痛经。然而，对于便秘或大量出血的妇女，应减少剂量，以免加重便秘或增加月经期间的出血量，在经期主要是要保持外阴的清洁卫生。
玫瑰花茶含有丰富的维生素e，a，c，以及氨基酸可以起到美容调经利尿，缓和胃肠痉挛疼痛，防止皱纹，在月经期间是可以使用的。出现月经期时间长，月经量增多的话，尽量不要使用。月经期间可以喝生姜红糖水可以起到暖子宫，治疗痛经的作用。
月经期间可以喝冬瓜茶，但是不要喝太多。月经期间要注意休息，避免劳累，要多参加文体活动，适量的参加体力运动，运动会促进血液循环，要避免出现淤血的情况，月经期间要保持心理平衡，避免生气和过度悲伤。
目前认为决明子茶在月经期间可以适量饮用，但没有效果。由于月经期间身体抵抗力下降，建议注意休息，加强营养，多吃富含蛋白质、维生素和铁的食物。月经期间，女性不应该吃生冷刺激或辛辣的食物，也不应该熬夜过度。建议清淡饮食是最好的。
来月经的时候是可以喝一些冰糖红枣水的，但是量一定不能太多。因为冰糖红枣水糖含量较高，容易引起高血糖等异常情况。在来月经的时候，一定要注意保暖，注意外阴清洁，勤换卫生巾，月经期禁止同房，因为血液是最好的细菌培养基，容易造成感染。
在来月经期间建议最好不要喝茶，如果要喝茶的话，可以喝的清淡一些，不能喝太浓的茶，如果喝浓茶可能会加重经期血量，引起经期综合征的发生。还会对食欲造成不振，出现便秘的情况，女性在来月经期间可以喝一些红枣枸杞茶，或者是玫瑰大枣茶来帮助气血运行。
在月经期间也是可以喝茶的，但是尽量喝红茶像绿茶这种寒性的茶叶不适合月经期间喝，如果喝的太多也有可能会造成腹痛的情况，这段时间生活起居要规律，营养要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，用药是需要正规系统的，在这段时间注意腹部保暖，不能着凉。
