在泡茶的时候，一般情况下茶叶可以泡3～5次左右，对于这个没有明确的规定，主要根据注水量和个人口味、茶的类别而定，如果是生茶的话，通常可以冲泡3次左右，对于喜浓的人群来说，可适当减少冲泡次数。
若是熟茶的话，由于在发酵过程中，茶叶里的活性物质发生了变化，要比生茶更耐泡，一般可以冲泡4～6次左右，保持茶叶和水的比例为1:30左右，但不可冲泡过久，否则口感会变差，闻起来也没什么香味。
对于品质较好的茶类来说，第一次泡茶时间保持在3～5秒左右，主要起到醒茶的作用，将茶汤倒掉后重新加水，这样能将茶汁泡发出来，香味也会更加浓郁，之后冲泡的时间可适当延长，以提升茶汤的口感。
茶袋选用的不织布、棉质、塑胶质大都是食品级的包装材料，对人体一般都无害，需要注意的是不要将其长时间泡在温度高的水中，以免析出对身体不利的物质，一般来说茶包泡一次就好了
另外茶包泡茶中容易出现一个氟化物高的问题，一般氟化物含量较少的叶芽等部分会被用来制作更高档的茶叶，而老叶片就会用来制作廉价茶叶产品，如茶包，所以茶叶质量（不还是要跟价格挂钩？），氟超标会引发氟斑牙、氟骨症
等，容易使骨骼和关节出现疼痛
立顿茶包是否健康，没有看到相关数据，不好妄下论断
适宜久泡的茶叶有乌龙茶、老白茶、老铁（陈年铁观音）、小青柑等茶品，此类茶品内质丰富，质地厚实，外形紧结肥厚，且香气、滋味馥郁，适宜使用100℃水温久泡，且耐泡较佳，其次，对于老白茶、老铁等茶品，冲泡之后还可以煮饮。
久泡之茶，大多数为质地厚实，或有陈化价值的茶品，此类茶叶经久耐泡，且风味不减。
1075不同的茶叶不要混着喝。因为茶叶品种和制作工艺的差别，导致茶叶口味有所不同，每种茶都会有它们独特的香气与口感。
把不同的茶叶混在一起喝，会影响茶叶本身的观感与口感，使品茶失去乐趣，不同的茶叶混着泡会使茶汤浑浊，产生沉淀;不仅味道不纯，而且可能会造成消化不良，引起肠胃不适。如果想一天喝几种茶，那么可以分时段来喝。
阳光明媚的早晨，来一杯清香宜人的绿茶，醒脑清心。疲劳的午后，来杯红茶，解困提神，酒足饭饱的晚上，泡上一壶普洱茶或者乌龙茶，消食解腻。
这样既不会把茶的味道杂糅在一起，还能有益身心健康。
当然可以泡很多次。茶包和散茶不同的地方就是茶包里的茶叶都被切碎了，所以在水中释放味道的速度很快。一般来说，一个茶包泡2-3分钟，味道就都出来了。如果继续泡下去，那么分子较大的茶黄素，茶褐素就会出来，茶色会变得暗淡，味道会苦涩。所以你多泡几次，味道会淡，同时也会有苦涩味。但是对身体没有坏处。
