绿茶和蜂蜜水可以在一起喝，有利于提升抗氧化美白皮肤，还有润肠通便的作用，晚上睡觉前不能喝，以免影响睡眠导致失眠，绿茶不要加的太多，以免引起胃部刺激症状，冲蜂蜜的水温不能太高，以免破坏蜂蜜中的营养成分，平时要多喝温开水，促进身体的代谢。
茶叶泡蜂蜜一起喝不仅增加了茶的适口性，而且还增强了茶中能量，由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用，可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品。另外，蜂蜜本身就含有了丰富的葡萄胎，蛋白质和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶则含有了茶多酚、咖啡碱等有效物质，对于身体健康都是很好的。
绿茶可以加蜂蜜的，但是一定要注意先用开水冲泡，水温冷却到50度左右，再加入蜂蜜调匀，有利于抗氧化、美白皮肤，提高身体的抵抗力，还可以润肠通便，防止便秘，平时可以经常喝一些，在晚上睡觉之前不要喝绿茶，以免影响睡眠，导致失眠的症状。
蜂蜜泡茶是一种不错的搭配，冲泡时，取少量茶叶、一只玻璃杯，用开水将杯具烫洗干净，之后将茶叶投入杯中，用开水泡开，然后将茶水滤出，待温度适中，可加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
蜂蜜的甜可以中和茶的苦味，对于一些不喜欢苦味的朋友比较适合，蜂蜜其实可以和很多茶搭配，都有独特的味道和效果。
蜂蜜、茶叶如何冲泡
1、温杯
先将水烧开，并用开水将玻璃杯均匀烫洗一遍，然后将水倒掉、滤干。
2、投茶
取5g左右的茶叶放入玻璃杯杯中，并沿着杯壁冲入开水，使其慢慢浸泡。
3、出汤
等待茶叶浸泡3分钟左右，将茶水倒入公道杯或干净的杯子中。
4、加入蜂蜜
待温度下降到60℃左右，即可加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
你好，成人每天可分次饮用100克左右的蜂蜜。如果冲水喝，一勺蜂蜜(约5 —10克)可以冲成一杯蜂蜜水(约200—300克)，最好用60℃以下温开水冲服，以免其营养成分被破坏。一般是待茶水稍稍晾温后加蜂蜜。蜂蜜茶水宜在清晨、饭前1小时或饭后2小时食用。夏天冰饮既清凉消暑，又增加食欲。茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性，而且还增强了茶中能量，由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用，可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品。
