外婆摊，有机认证的红糖姜茶。你可以试试，我自己也喝，改善比较明显。
痛经最根本的原因是体内积攒了太多湿气导致成的。喝红糖姜茶可以起到缓解疼痛的作用，但是要想要根治体内的湿气，建议每天餐后喝一杯金雀饮，她对女性祛除湿气友很好的作用。
可以喝三里人家的黑糖姜茶。效果好。真材实料
红糖姜茶不是每个人都适合喝的，不知道你女朋友是什么体质的，阴虚体质的人是不适合长期喝姜茶的，红糖姜茶在早上和中午可以喝，因为早上是人阳气提升的时候，姜是辛温之物，可以去湿除寒，暖胃健脾，晚上不适合，晚上主阴，阳气下沉，不适合喝姜茶，另外痛经的话需要长期喝姜茶，不是等月经来了才喝，平时多喝，暖宫，子宫调理好了，就不会痛经了。我身边朋友喝的都是一款添加桃仁的红糖姜茶，效果很好，我们几个之前都是痛经，现在都好了。
云南云罕有机糖业的速溶红糖从制作工艺上讲分为两大类，一类是精熬速溶红糖，第二类是压制速溶红糖
什么是熬制速溶红糖？
精熬速溶红糖，3熬、7步、4天、5锅原料熬1锅黑糖。精熬速溶黑糖，精髓就在于“熬”上面，采用的是中药熬制法，其分为七大步：
①将生姜、人参等原料当做中药来熬煮8小时，5锅水熬成1锅；
②在红糖粉中加入汤料，手工小火熬制1小时成黑糖
③出锅前20分钟加入不宜熬久的原料：红枣、蜂蜜、柠檬等；
④出锅定型干燥3天；
⑤破碎成粉；
⑥造粒；
⑦分装出品；
生姜、人参等药材，需要久熬才出味，须提前煮水熬煮。其它配料久煮丧失营养，必须后放。
混合的原料熬煮之后，有效成分才能充分融合。仅将原料混合，泡水是泡不出食材的营养的。
什么是压制速溶红糖？
压制速溶红糖，也就是将甘蔗榨汁沉淀烘干后的红糖粉，加入麦芽糊精、白砂糖、葡糖糖等调合，加入一些生姜、玫瑰花等辅料，混合成形，然后用颗粒制造机器直接压制成颗粒状的红糖。
压制速溶红糖，没有熬煮工艺，只是把红糖粉和白砂糖粉等混合压制成小颗粒，营养单一没有功效。口感如同冲剂，寡甜+寡辣(姜味)，喝起来有明显的淀粉口感。产品之间的差异只是甜度和姜味浓淡的差别。
就是那种可以直接冲泡的是吧，
向素红糖姜茶还不错，你在网上就可以买到，淘 宝、一号店、阿里巴巴都有的
姜小白
古方红糖
当然是上海春姜的哦。
恩师堂红糖姜茶不错
