可以用来泡茶喝的，工作都非常辛苦和忙碌的人们尤其适合喝，这样的话可以很好的去改善自己的身体素质，还可以适当的对平时所发生的轻微疾病有治疗的效果，如果是自己出现恶心呕吐等症状的话就可以喝这种茶来缓解的，避免自己的病情加重的。同时这些有一定的减肥效果，混在一起喝没有什么明显的副作用。
山楂陈皮菊花茶的配方有山楂10克，陈皮10克，菊花5克，冰糖15克 做法是先将山楂、陈皮放入锅中，加入400毫升水以大火煮开。转小火续煮15分钟后，加入冰糖、菊花熄火，焖一会即可饮用此品具有消食积、宁神静思的功效，适用于气郁体质者服用。
陈皮能和菊花可在泡水在一起饮用，具有清热解毒、镇肝清眼、理气健脾等作用。可抑制金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、Pseudomonas aeruginosa、流感病毒、皮肤真菌，增加胃肠蠕动，加速体内垃圾和毒素的排出，调节感冒、发热、盆腔炎、阑尾炎、胃炎、肠炎和腹泻。还能抑制体内黑色素的形成，有效去除晒伤、色斑、老年斑、黄褐斑、妊娠斑。抗氧化，清除自由基，抗衰老，美容美人。
食材用料
山楂10g，陈皮5g，菊花5g，冰糖15g，水800ml
做法步骤：
步骤1，准备好所有材料
步骤2，陈皮用温水泡15分钟
步骤3，用刀轻轻刮去里面的白瓤
步骤4，撕成小块
步骤5，将山楂、陈皮入锅，加800ml清水，大火煮开转小火继续煮15分钟
步骤6，加入冰糖、菊花煮5分钟即可
菊花性寒，具有散风清热，平肝明目的功效。
而陈皮性温，具有理气健脾，燥湿化痰的功效。
将两者搭配，再加上少许的冰糖，长期饮用可以有效的轻身消止养肝健脾。
而且菊花具有明目醒脑的作用，因此对于老年的白内障以及消除眼部疲劳都有很好的效果。
30岁的男性可以喝一些红茶，红茶含有茶多酚，具有抗氧化作用，并且能够抗辐射，清除人体过量的自由基，并且能够提高自身免疫力。
30岁的男性喝红茶还能够强壮心脏，促进食欲，利尿，缓解水肿。除此之外，还可以喝一些乌龙茶，普洱茶，菊花陈皮茶，大麦茶等。
一般都是搭配普洱茶或白茶这两款茶是比较好的。因为陈皮、普洱、白茶它们都有一个共同的特性，就是越陈越好喝。泡茶法一般都是把陈皮捏碎，然后把适量的陈皮跟普洱茶或白茶一起冲泡着喝。
1、具有祛暑、降温、生火、清热解暑、防暑、补水的功能
2、具有止咳化痰、润肺养胃的功效。橘皮、甘草、菊花是常用的止咳化痰药。常用于中焦湿阻、腹胀消沉、大便稀腻等，可与白术、厚朴配伍使用。他们擅长干湿化痰。与半夏、茯苓配伍使用，可广泛行气，梳胃气。具有健脾健胃、益气活血、祛燥除湿、止咳化痰、解腻留香、减少不良反应、止吐的作用。
