蜂蜜水或者花茶，你可以在白开水里加些东西，改变他的味道，或者买牛奶粉末回来冲着喝，只要每天多喝含水的就好了，多喝白开水也是为了提供人体需要，可以在白开水里面放些白糖，还有花茶，比如茶叶，枸杞、茉莉花，玫瑰花，罗汉果，金银花等等。还可以泡蜂蜜水，其实代替白开水有很多的。
可以代替纯牛奶的。奶茶是一种饮料，用牛奶和茶共同加工制成，口味不错，人们很喜欢饮用。泡奶也是奶粉的一种叫法，泡奶是用纯牛奶加工制成的奶粉。吃的时候用热开水冲泡后就是牛奶，成份和纯牛奶相同的，所以做奶茶时可以用泡奶代替纯牛奶使用的。
市场上卖的那种直接泡水喝的干花根本就不能称之为花茶，真正的花茶是成片状的茶叶，它是将有香味的鲜花和新茶一起闷制，等到茶叶将花香味吸收后再把干花筛除的茶叶，也可以不筛除，因而花茶才会有浓郁的香味，茶汤的颜色也比较深，口感偏重。我们经常见到的有茉莉花茶和玫瑰花茶。如果是这种花茶的话，女生是比较适合常饮的。如果是市场上的干花，我建议你还是喝茶吧！
湿清茶不建议放到保温杯里面。保温杯里面一般正常可以装白开水，装枸杞，还有花茶。湿清茶它可能是含有酸性物质，可能会腐蚀保温杯里面的内胆。导致内胆生锈。如果内胆生锈的话，他可能就会有重金属析出。喝了这样的茶，它是对人体会产生一定影响的。
因为茶中含有茶碱，能兴奋大脑皮层，所以对中枢神经系统有抑制作用的药物，如安眠药、镇静剂和镇咳药，以及中药贝母和酸枣仁不能与茶同时服用。茶叶中还含有大量的鞣酸，会使一些药物沉淀而影响疗效。例如，铁和单宁酸联合治疗贫血会阻碍铁的吸收。可见，茶能影响某些药物的疗效和疗效。此外，茶还有利尿作用。吃药喝茶能加速新陈代谢，不利于治疗。
不能，茶水不能代替白开水，其实准确来说任何饮料都不能代替水。
这是因为作为一个已经脱离了婴儿期的人来说，我们平时的饮食中虽然也含有水份，但这些食物中的水份并不像母乳那样水份含量足够多，因此除了纯母乳的小宝宝可以不用喝水以外，其他的人都是需要单独再摄入水份的，也就是我们说的饮用水。
花茶中含有一定的碱物质，会对人体造成一定的伤害，而且还会容易使人上瘾，适当的喝花茶能够起到润肠的作用，但是如果长期服用，可能会对人体的肠胃造成一定的负担，严重的还可能会导致拉肚子的情况发生，建议平时要以白开水为主，能够有效的预防出现上火的症状，促进肠胃消化。
