茶叶不可以放糖和盐。茶叶用水泡开后，茶水中有茶多酚成分，是对身体有益处的成分。放糖或者盐会使茶叶的成分改变，而且口感也会下降。改变了茶的原有味道。夏天想解暑降温可以喝茶水，但是不建议放糖或者盐。如果想带甜味的饮品，可以单独温开水放糖喝。
跟距自己的口味，茶叶水里是可以放白糖的。（糖尿病人不能放）。
所需食材：茶叶1小把，白糖3大勺，牛奶1盒，清水适量。
制作方法：
第1步：将锅热热，下入茶叶和白糖，转小火慢慢炒，记得炒制的过程中要不断的用铲子翻动，使它们均匀的受热。
第2步：接着加入纯牛奶，转大火煮开，再转小火继续烧煮。
第3步：继续用小火煮1-2分钟，奶茶的颜色不再变化时，将锅中的茶叶捞出。将奶茶倒入水杯中，美味可口、飘香四溢的焦糖味奶茶就煮好了，快来享用吧！
苦丁茶的茶叶适合加白糖。
苦丁茶，顾名思义，有点苦，口感不太好，吃起来苦苦的，适当加白糖，可以改变它的味道，吃起来就爽口了，并且能补充能量，具有退热生津的功效。加白糖时不能加太多，太多太甜，也不好吃，太少也不行，苦味还在，所以，加白糖的量，合适就好。
可以是可以，但那就不是原茶了，最好不要.
一、茶叶水是有一定的清热解毒的功效，还有利水通尿的效果。
二、中老年人平时喝水最好不要加糖,以免增加胰腺负担,导致血糖升高.
建议：
一、 茶水中可以加糖,但平时要少吃甜食,以降低心血管疾病的风险.
二、 绿茶凉性，会引起身体的虚寒，白糖也是凉性的应该注意合理的使用，内火旺的可以加一些，肠胃不好身体虚寒的最好不要加糖。
【泡冰糖茶叶、红糖茶叶】
【基本食材】茶叶，冰糖，红糖，食盐，面粉，
【基本步骤】
首先，取出一些茶叶放进一个干净的大碗里，撒一勺食盐进去，再加一勺面粉，接着就可以把清水倒进去了。
食盐具有杀菌消毒的作用，面粉能够吸附茶叶里面的脏东西，对清洗茶叶都有很大帮助。接着，用筷子将水进行转圈的搅动，一直把碗里的面粉都搅动的融化了
可以的，但是各人建议不加糖味道会更好些，如果觉得绿茶有点涩涩的，可以加点花茶，味道更好，效果也会对身体健康，绿茶本身就是降压降糖的，加糖虽然似乎降低它的涩味，可同时也降低了它的作用。我推荐你试试加入菊花或者茉莉花，一个是味道香味更好，一个是清肝明目。
