茶、咖啡是两种深受东方人类喜爱的饮品。因为不同种类的茶，不但解渴，而且还有淡淡的清香，口感十足。茶不会使人上瘾。咖啡存香，气味浓重扑鼻，尤其含有一种叫做咖啡因的物质，因此非常容易上瘾。所以茶和咖啡，咖啡会使人上瘾。
“好茶”和“好咖啡”都贵。在中国市场上，通常意义上的“好茶”价格比“好咖啡”要更贵。不过价格高和品质意义上的“好茶”并不等同。如果对茶有比较好的了解，那么可以在较为合理的价格下买到“好茶”。茶和咖啡都属于健康饮料，就看你个人喜好喝什么样的。
咖啡和茶之前，我个人认为茶好。每个人的口味都不一样，有的人喜欢喝茶，有的人喜欢和咖啡，大家都是很喜欢自己选择的。但说到咖啡和茶，相比而言茶喝对人身体是有益大些，两者之间差别不是很大，都会有提神醒脑的功效，但咖啡喝多了就会伤害人的身体，选择茶喝为上上之选。
不同茶叶的咖啡因含量分别是多少，这个问题其实没有确切答案。茶叶里的咖啡因含量主要是取决于原料，包括品种、生长条件、采摘季节、采摘标准、加工等因素。茶叶里的咖啡因较为稳定，不会因为发酵过程而损失多少。很多人感觉绿茶的咖啡因更高，是因为绿茶里的茶多酚没有被氧化，咖啡因处于游离状态；而茶叶发酵后，茶多酚会把咖啡因包裹起来，对肠胃的刺激较小，但是含量并未减少。 不过，对同一品种的茶叶而言，嫩叶的咖啡因含量比老叶更高，夏茶比春茶高，这是肯定的。在茶叶第一泡的一分半钟时间里，大约会有60%到70%的咖啡因溶解出来，所以如果想要提神，喝第一泡的效果最好；如果是经期、怀孕期、哺乳期的女性或者痛风患者，不想摄入过多的咖啡因，那么将第一泡倒掉喝后泡即可。不过这样做也会损失茶叶中其他的抗氧化物质，所以身体健康的人不建议这样喝茶
一般是咖啡中的咖啡因多咖啡 新鲜冲咖啡—130至680毫克/升 无咖啡因咖啡—13至20毫克/升 速溶咖啡—130至400毫克/升 意大利特浓咖啡—3400毫克/升茶 （与泡茶方法、时间有关） 红茶—100至470毫克/升 乌龙茶—120毫克/升 绿茶—85毫克/升 白茶—68毫克/升 咖啡因茶—17毫克/升 茶里的咖啡因有时被称为茶因、茶色素。人们或许认为两者不同,但茶叶中还有其他黄嘌呤，包括茶碱，马黛因等化合物。
小孩子的世界才分绝对的好坏。
马克思主义哲学辩证唯物主义告诉我们：任何事物都具有两面性。你是想问，茶和咖啡比较，分别有什么优势吧？
茶里面有茶碱，酚类，鞣质类，而咖啡含有咖啡因，这些物质都对心血管系统，神经系统有一定的影响。
少量时，二者都有提神作用，但是多喝都会导致过度兴奋，引起失眠等症状。
两种物质的优势在于：咖啡对人的情绪有好的提升作用，而茶中有些物质可以抑制癌症的发生发展。
最好都不要喝，白开水最好。
