茶里面含有一种生物碱,容易与铁发生络合反应,影响铁的吸收,引起结石.
小孩是可以适量喝茶水的，但是一定要控制茶水的量，不要喝太多，喝太多的话有可能对体内的维生素造成一定的影响，经常喝茶水也有可能会抑制铁的吸收，造成缺铁性贫血。孩子如果经常喝茶水的话，有可能会造成大脑皮层的兴奋，减少孩子的睡眠时间。
不会，白茶完全不影响铁的肠道吸收。用白茶来替代每日饮水时，并不会影响到铁的利用率，只有在把铁补充剂放在白茶水里一起饮用的时候，或者是把富含铁的食物和茶同食的时候，才表现出降低铁吸收率的效果。
在各种茶当中，降低铁吸收率的效果以红茶最强，绿茶和花果茶略弱一些。
补充铁元素最佳方法：在日常生活中多吃猪肝、牛肉、牛奶、鸡蛋、黑木耳、鸡心、猪骨髓、菠菜、红枣、樱桃、海带、金枪鱼、虾皮、芹菜、香菇、紫菜、腰果、核桃、杏仁、松子、瓜子、鸭肉、扇贝、鳗鱼、生蚝、鸡肝、鸡血、豆腐、黑芝麻等等。
还应多吃些富含维生素D的食物，促进钙质吸收，比如桃子、李子、橙子、火龙果、柚子、梨子等等。缺铁的患者平时还应多出门锻炼，多晒太阳。平时少喝些茶水，以免影响机体对铁质的吸收。
因为我觉得白开水比较健康。早上起来必定要喝一杯水，清理肠胃。
我爱喝白开水的另一个原因是因为白开水味道比较适合我。我不喜欢奶茶饮料之类味道比较浓的东西，如果我喝了甜的东西，嘴巴就会整天不舒服如果不刷牙的话，感觉满嘴甜味很不好受。所以我一般都是喝白开水，健康又舒服。
喝茶有助于身体健康，但是要适量，高中能不能喝茶？
可以，但需要适量喝，理由如下：
能喝：
1、高中生，学业还是比较繁重的，喝茶能够提神醒脑，增强记忆的功效；
2、对于即将面临高考的高三学生，喝茶还可以消除疲劳，促进新陈代谢，避免紧张；
3、茶叶含有不少人体需要的元素，对于高中学生，也同样需要；
4、喝茶能兴奋中枢神经；学习也会起到事半功倍的作用；
5、茶叶中含有的鞣酸能够杀死多重细菌，能够让高中生少生病，好好学习；
6、茶叶还能起到保护高中生视力的作用；
7、喝茶的同事，也是喝水的一个过程，高中生要多喝水；
适量喝：
1、喝茶对于高中生来说，有点浪费时间，时间本就宝贵，所以喝茶时间有适量；
2、对于学生来说，还不能赚钱，喝茶也是一种消费；
3、茶叶会阻碍人体对铁元素的吸收，常喝可能会贫血，影响生长发育：
4、浓茶中还有比较多的咖啡因，进去血管后，会产生胸闷，对于高中生来说，这样就得不偿失了；
