两周岁的小孩子尽量不要喝绿茶。因为这些茶含的糖分比较多，而且还有一些添加剂。孩子喝多了容易引起龋齿，太甜的时候也会影响到食欲的。尽量要少喝一点。平时要注意多喝一些温开水，而且要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，肉类食物，同时要注意口腔的清洁卫生。
生姜桂圆红枣茶属于食疗方子，人的体质本身就有偏寒和偏热一说，如果你的体质属于偏寒的，每天用于保健喝是没有任何问题的。但是特殊人群就不建议喝，如孕妇、本身体质偏热之人，婴儿等。毕竟都是热性食材，喝得时候容易上火，尽量避免喝此类食疗茶。
喝荷叶茶减肥。建议你每天做3-4包，分3-4次完成，因为荷叶茶不能反复冲泡。如果重复酿造没有养生价值。适量的荷叶茶具有一定的减肥效果，因为荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效的降脂生物碱，能有效分解体内脂肪，将脂肪排出体外。荷叶碱还可以致密覆盖人体肠壁，形成一层脂肪隔离膜，防止脂肪吸收和积累，从而达到减肥的效果。
一股红绿茶以冲泡五分钟为宜;红碎茶、绿碎茶因经揉切作用，颗粒细小，茶叶中的成分易溢出，冲泡三、四分钟即可(如在茶中加糖或加奶后再冲泡也以五分钟为宜);乌龙茶因沏茶时先要用沸水浇淋壶身以预热，且茶水比较大，故冲泡时间可缩短为：第一次冲泡时间为一分钟，第二次冲泡时间为一分半，第三次为二分，第四次为二分半，依次递增，以使茶汤不会先浓而淡;紧压茶为获得较高浓度的茶汤，用煎煮法煮沸茶叶的时间应控制在十分钟以上。
扩展资料：
泡好一杯茶或一壶茶，首先要掌握茶叶用量。每次茶叶用多少，并没有统一标准，主要根据茶叶种类、茶具大小以及消费者的饮用习惯而定。
茶叶种类繁多，茶类不同，用量各异。如冲泡一般红、绿茶，茶与水的比例，大致掌握在1：50--60，即每杯放3克左右的干茶，加入沸水150—200毫升。如饮用普洱茶，每杯放5--10克。如用茶壶，则按容量大小适当掌握。用茶量最多的是乌龙茶，每次投入量几乎为茶壶容积的二分之一，甚至更多。
因茶因人而定,也没什么固定的量,自己泡茶得要结合几个因素。
一是口感,有人喜欢喝浓茶,有人喜欢喝淡茶。
二是茶水比,这个有讲究,根据茶具容量的大小而定,比如说一般名优茶(绿茶红茶黄茶花茶)茶水比为1:50,就是说50毫升的水配一克茶叶。
第三就是人数了，两个人喝一道茶和六个人喝投茶量当然不同。
第四如果要知道个大概，我店里是这么配的，绿茶一泡5-7克，黑茶普洱8-10克，红茶和乌龙茶7克左右。
