饮茶儿童较少发生龋齿，这是因为茶叶中含有抗酸防腐物质———氟。茶叶中氟含量比其它植物高，白茶含氟量比红茶多，老白茶含氟量又比嫩茶多。
茶叶在冲泡时，大约有2/3的氟溶入茶中。氟是一种化学元素，具有预防龋齿的功效。
饮茶或用茶水漱口，也是保护牙齿的一个重要方法，不但能去除口臭，还可以防治龋齿。茶中的氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，能提高牙齿的防酸抗龋能力。
常饮白茶并用其漱口的人，龋齿的发生率可降低60%左右。儿童在饭后、睡前、起床后，用茶水刷牙或漱口，既能除去口腔中的食物残渣。
不去
喝茶多了还会让你牙齿多了很多茶渍。
长期喝浓茶，茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面，如果不刷牙，确实会使牙齿逐渐变黄，就像茶壶、茶杯长期不清洗，表面积有一层“茶垢”一样。同时呢，但如果喝浓度过高的茶水，摄入的氟太多，超过人体的生理需要量，也会引发氟牙症，牙齿变黑并出现龋齿。
品名：黑人茶倍健龙井绿茶牙膏规格：140g香型：龙井绿茶香型活性成份：氟化钠、玉洁纯主要成份：二氧化硅、山梨醇保质期：1095天适用人群：适合成人使用使用方法：每天至少使用黑人牙膏刷牙两次，早晚或餐后都应刷牙，维护口腔健康更有效。注意事项：建议六岁及以下儿童每次使用豌豆大小的牙膏，并在成人指导下刷牙，以减少吞咽。
漱口水用的是绿茶。
漱口的好处
1、消除口臭
茶水是很好的漱口水，漱口能反复地冲击口腔的各个部位，把牙齿沟裂区、牙颈部、牙间隙、唇颊沟等处的食物残渣和部分牙垢清除出来吐掉。漱口还能降低口腔细菌的密度，抑制牙菌斑的形成。
2、预防龋齿
绿茶含有丰富的多酚类物质，它不仅具有很强的清除自由基作用，还有一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。
含氟量高的茶叶水漱口可以防止蛀牙
1.用茶水进行漱口，漱口能够清理口腔中的食物残渣。
2.嚼食口香糖，我们知道口香糖能够清理牙齿。
3.用毛巾蘸水擦拭牙齿，这也是一种清理牙齿表面的方法，能够清理牙齿表面的污垢牙菌斑。
4.用牙线来清理牙齿，牙线清理牙齿非常的彻底，包括牙缝里面的牙垢。
