可以喝啊，夏天喝白茶的好处：
1、防中暑；白茶中含有多种氨基酸，具有清热、降火、祛暑、解毒的功效，夏季的时候经常喝白茶的人能防暑降温，有效的预防中暑。
2、保护牙齿：白茶茶叶中含有多种氨基酸，氟含量也比较高，对于蛀牙的形成是有抑制作用的，并且能坚固牙齿让牙齿变得健康；而且白茶具有比较强的杀菌效果，多喝白茶有助于口腔的清洁和健康。
夏天是身体消耗最多的季节。喝茶也是夏季养生的一种方式，也是消暑的一种方式。夏天，你可以选择绿茶喝。绿茶又冷又热。它最能消除火。夏天，你可以喝绿茶。具有促进津液、解渴、化痰、消暑等功效。值得注意的是，脾胃虚弱或肾虚的人无论什么季节都应该选择能暖胃的红茶，
夏天天气炎热，需要多喝水，但是白开水太单调了，我们可以自己动手做做水果茶，奶茶等等。
1.蜂蜜柠檬茶。
蜂蜜可以滋润肠道，柠檬可以美容养颜，两者搭配还可以消食，再加入冰块就可以清凉一夏了。
2.水果茶。
现在的年轻人都喜欢吃喜茶啊，奈雪啊，其实我们也可以自己动手做一做。准备好白凉开，可以加入榨好的水果汁，在加入西瓜，芒果，菠萝，柠檬，橙子等自己喜欢吃的水果，加入蜂蜜或者冰糖，就做好的。
3.黑糖奶盖茶。
黑糖加少许水溶解倒入杯中，加入珍珠。
再准备另一个杯子泡好红茶再加入牛奶，最后把奶茶倒入装黑糖的杯中，铺上打发的奶油就做成了。
4。植物凉茶
这种简单方便，可以是菊花茶，蒲公英茶，冬瓜茶，玫瑰茶等，金银花茶，桂花茶，红枣枸杞茶，非常养生保健。适合上班族喝。
茶叶里加盐的功效有缓解茶水的苦涩作用，茶叶含有茶多酚以及丰富的茶碱等营养物质，对于身体有一定的抗衰老，抗氧化以及增强免疫力的效果。
另外适当的饮用茶叶煮水加盐也能够防止中暑。由于夏天天气热，出汗比较多，体内会流失大量的盐分，所以可以在茶叶里放一些盐。
我个人认为喝铁观音更适合夏天。
铁观音产于福建安溪县，是闽南乌龙茶;大红袍产自福建武夷山，属于闽北乌龙。
滋味不同，大红袍香气更加浓郁、口感醇厚，高档大红袍在炭火味中还有着真真花果香味;而铁观音则香气清雅、口感甘滑，具有馥郁的兰花香气，回甘悠久。
总之，无论是大红袍还是铁观音都无法完全的KO对方，至于哪种茶更适合你，还是要看每个人的口味了，毕竟适合自己的才是最好的。
