泡茶讲究的是茶水比例。如果按茶水比1：20，即100ml水投5克茶。那么25克茶可以喝5次。不同的茶也许有不同的茶水比，主要还是看品饮者的口味，觉得淡了就多一点，觉得浓了就少一点。
一人一年要喝多少茶叶，这个因人而异、因茶而已、因地域而已。
因人而异，有些人不喜欢喝茶，或因体质原因不能喝茶，而有些人喜欢喝茶，且喜欢喝浪茶，所以有些人一年一斤茶叶喝不完，而有些人一年得十斤。
因茶而异，粗茶细喝，细茶粗喝，如果你喜欢喝上好的绿茶，茶叶泡少了觉得无味，必须泡浓才香。若喝粗茶，同是绿茶，夏就得喝淡，浓了涩苦。所以，有人专喝细茶一年可能得十斤，而喝粗茶就得减半。
因地域而异，南方人一般喝茶淡些，一年一般不超过六斤，而北方喝茶浓些，一年一般在十斤左右。
木瓜葛根均为中药药材，是一种养生食品，木瓜本身有健脾和胃、理气润肠的功效，而葛根有清热利湿、消肿除烦的功效，两者合用主要有舒筋活络的作用。但是中医讲究辨证论治，需要在辩证的基础上再喝这个茶可能才能有疗效。而且需要注意的是，两者混合在一块可以促进肠道蠕动，严重者可出现腹痛、腹泻现象，所以此茶不可喝多。
三次左右。
茶叶的耐泡程度除与嫩度有关外，粗茶、老茶和完整的茶叶，冲泡浸出的速度就慢。红茶、绿茶和花茶，冲泡以3次为宜，乌龙茶可以多冲泡几次，红碎袋泡茶，通常适宜于一次性冲泡。
就乌龙茶来说，第一次冲泡，浸出的量占可溶物总量的50％～55％，第二次冲泡一般约占30％，第三次为10％左右，第四次只有1％－3％。从茶叶的维生素和氨基酸的营养成分看，第一次冲泡就有80％的量被浸出，第二次冲泡时约15％，第三次冲泡后所剩无几。
茶叶冲泡注意
新炒制的茶叶或者刚焙火的茶叶，不宜马上饮用，新茶存放时间短，含有较强鞣酸，会刺激肠胃。
喝茶要注意适量，每日饮茶量要控制好，喝茶宜清淡，不要喝过多浓茶。
隔夜茶不要喝，从卫生角度看，隔夜茶暴露空气中时间长，易受污染，从营养角度看，茶中营养成分丧失。茶叶高温冲泡后，不宜马上饮用，饮用过烫的茶叶，对口腔，食管和胃刺激大，容易烫伤组织。
以上内容参考 人民网-泡茶注意事项：泡茶一定要选对容器
2019年～2021的茶可以吃，要看是什么茶。如果是普洱茶、乌龙茶等可以吃，因为还没过保质期。
如果是绿茶就要注意了，因为绿茶保质期短，如果当时打开了喝，喝完没有密封口袋放进冰箱里面冷藏保存，那么就不能吃了，如果包装密封完好，又是冷藏保存的，那就可以放心吃。
