山楂陈皮菊花茶的配方有山楂10克，陈皮10克，菊花5克，冰糖15克 做法是先将山楂、陈皮放入锅中，加入400毫升水以大火煮开。转小火续煮15分钟后，加入冰糖、菊花熄火，焖一会即可饮用此品具有消食积、宁神静思的功效，适用于气郁体质者服用。
1、具有祛暑、降温、生火、清热解暑、防暑、补水的功能
2、具有止咳化痰、润肺养胃的功效。橘皮、甘草、菊花是常用的止咳化痰药。常用于中焦湿阻、腹胀消沉、大便稀腻等，可与白术、厚朴配伍使用。他们擅长干湿化痰。与半夏、茯苓配伍使用，可广泛行气，梳胃气。具有健脾健胃、益气活血、祛燥除湿、止咳化痰、解腻留香、减少不良反应、止吐的作用。
30岁的男性可以喝一些红茶，红茶含有茶多酚，具有抗氧化作用，并且能够抗辐射，清除人体过量的自由基，并且能够提高自身免疫力。
30岁的男性喝红茶还能够强壮心脏，促进食欲，利尿，缓解水肿。除此之外，还可以喝一些乌龙茶，普洱茶，菊花陈皮茶，大麦茶等。
陈皮能和菊花可在泡水在一起饮用，具有清热解毒、镇肝清眼、理气健脾等作用。可抑制金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、Pseudomonas aeruginosa、流感病毒、皮肤真菌，增加胃肠蠕动，加速体内垃圾和毒素的排出，调节感冒、发热、盆腔炎、阑尾炎、胃炎、肠炎和腹泻。还能抑制体内黑色素的形成，有效去除晒伤、色斑、老年斑、黄褐斑、妊娠斑。抗氧化，清除自由基，抗衰老，美容美人。
1、菊花普洱茶：用普洱生茶叶和贡菊，冰糖，一起冲泡，口感清爽。菊花清热解毒，普洱茶性温和，两者同时饮用，性能调和功效倍增。值得一提的是：菊花普洱茶尤其适合热性体质的茶友。
2：在冲泡生普时，可以根据个人口味搭配一些蜂蜜或者冰糖一起泡，以提升茶汤的口感，喝起来会更加健康，但要在茶稍凉后再加，以免破坏蜂蜜的营养成分。
3：在冲泡生普的时候，最好是以井水或者矿泉水为主，泡出来的茶汤口感会更好，每次冲泡的时间不宜过久，一般不要超过3分钟，以免茶汤的颜色变深，从而影响品茶的乐趣。
秋天
陈皮普洱最适合秋季制作，秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。干燥易伤损肺阴，易肺部不适，干咳少痰，口干烟燥，便秘等。熟普清新甘爽，健胃，降脂，性温和和失眠，老少皆适合。
陈皮普洱茶的禁忌就是如果是容易上火或者长痘痘的人，那么喝生的普洱茶和轻度发酵的普洱茶会比较好。发酵成熟的普洱茶属于热性茶，如果是热性体质，那么有火上浇油的感觉，就是要用它减肥的人也要注意这一点，普洱茶性质比较寒凉，胃寒的人不适宜过多饮用。
