都不需要，蜂蜜柚子茶的主材料是柚子和蜂蜜，做法如下： 主料：柚子1000g 辅料：蜂蜜300g、冰糖200g、精盐3茶匙。
1、用精盐仔细搓擦柚子的表皮，搓掉表皮的蜡质，搓至表皮湿润。
2、用打皮刀把柚子外皮打成长条，尽量控制好厚度少带白色肉皮。
3、用小刀片掉柚子皮里的白瓤，用刀仔细刮净。刮好的柚子皮里外金黄，尽量不带白色的肉瓤。
4、把刮好的柚子皮用刀切成细丝，撒上精盐拌匀腌渍30分钟。用精盐腌渍柚子皮可去除柚子皮的部分苦涩味道。
5、柚子皮丝入煮锅煮开后捞出，用清水浸泡30分钟。把处理好的柚子皮丝捞出倒入压力锅，倒入500ml清水。用压力锅煮柚子皮丝，可使柚子皮丝松软。
6、放入冰糖，用压力锅压10分钟。利用压力锅压制时间，把柚子果肉掰碎，不能带有白色的筋膜。
7、把柚子果肉倒入煮锅，把压好的柚子皮丝汤水倒入煮锅。煮锅上炉灶大火煮开后改小火煨炖。
蜂蜜加红茶有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病，却还是脸上长痘痘的人要注意了，有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的，长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能解决，主要是坚持。
便秘的同学，早上起床就先空腹喝一大杯蜂蜜水，每餐半小时后喝点蜂蜜加红茶（最好是熟普洱）。
想减肥的同学，早上起床也是要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐过后一直到下午9点，就喝红茶（不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃饭，但要坚持长期喝，这是最健康的减肥方法了）
脸上长痘痘的同学，别吃辛辣上火的东西，每顿饭餐前喝一大杯蜂蜜水，饭后吃“逍遥丸”（太极制药就可以，不贵，才8块钱一瓶），不推荐喝红茶，红茶会影响逍遥丸的药效，当然你可以选择早餐前喝蜂蜜水，早餐后吃逍遥丸，下午喝红茶里面加蜂蜜。
蜂蜜红茶
原料配方(1杯) 红茶4克 蜂蜜3毫升 绵白糖8克 水210毫升
制作方法 1.按热红茶泡制法制取红茶汁200毫升。
2.在茶汁中加入蜂蜜、绵白糖、调匀即可。
产品特点 茶汁红褐澄清，有利尿、提神的功效。
参考资料：第一茶叶网： www.t0001.com
指导意见：
抵抗力弱，总是爱感冒，特别是咽喉部不适 ，说明你身体虚弱，易受外感，可能有慢性咽炎。 建议你平时可以吃点玉屏风散，可增强抵抗力，防治感冒，绿茶蜂蜜枸杞陈皮一起泡水喝，这个配伍有点乱，最好不要这样喝。
