今天自己喝的茶是普洱茶，这对于自己来说就是最爱的一种，因为每喝一口都会感觉茶香四溢，让自己的味蕾得到了最大的满足。
1.将乌金普洱茶叶置入盖碗中，约5-8.5克。
2.将才煮开的沸水注入盖碗中，淹没茶叶。
3.片刻（生茶10-15秒，熟茶5秒左右），弃去第一道茶水。
4.再次注入沸水，盖上碗盖，静置15-20秒左右（以后每次冲泡可根据自己喝茶浓淡调整出汤时间）。
5.把茶汤倒入公道杯，每次茶汤滤尽，或根据茶叶特性或饮茶习惯留根泡茶。
普洱茶是云南特有的茶，和其他茶有一个很大的区别就是具有越陈越陈的特性。
1.盖碗冲泡
盖碗冲泡可以说是现在喝普洱茶最普遍的，冲泡简单方便，只要投茶量适合，不管是小白还是老茶油，不管是喝茶还是试茶，盖碗既适用又方便，因为材质关系不会吸附味道，一个碗可以冲泡多款茶。
2.紫砂壶冲泡
冲泡年份茶或者熟茶，建议用紫砂壶，紫砂壶也是现在公认的和普洱茶最配的泡茶器具，因为紫砂壶的一些特性，泡出来的老茶会更醇香，厚度更好。
3.飘逸杯（快客杯）冲泡
现在因为生活节奏越来越快，很多时候并没有那么多的时间好好的喝一杯茶，所以用飘逸杯，非常适合外出或者办公室，无需茶桌，只要一泡茶，一壶水，即可冲泡出自己想要喝的茶。
4.直接杯子冲泡
很多时候也是不想直接喝白开水，也可以直接把普洱茶放杯子，像喝绿茶一样，但这个就会影响到口感香气，只能是喝喝有味道，解解渴，口感不一定会好。
5.制作其他奶茶
只做酥油茶之类，现在不管是购买茶或者是油，都很方便，在一个闲暇的周末，可以约三五好友，自己做做小吃，再配一杯酥油茶，还是很惬意的。
看你的身体状况啦。如果你是肌肉型的肥胖就比较难。呵呵一斤普洱茶一个人喝也就喝个3个月就没了 主要是喝茶之后比较容易饥饿，不要饿了吃得更多就好啦。
我在做茶的，基本每天喝，3年了没有发胖过。保持在92斤。
要购买新茶，首先我们就要了解下新茶采摘的时间。不同地方的新茶，其采摘时间又各不相同。
云南普洱茶上市时间
3月5日-20日(古树），25日大面积开采
云南西双版纳、临沧、普洱等地
云南普洱茶分生茶和熟茶，生茶外形色泽墨绿、香气清纯持久、滋味浓厚回甘、汤色绿黄清亮、叶底肥厚黄绿；熟茶则茶色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底红褐均匀。
普洱茶在制作成饼进行烘干的时候是用低于40度的温度进行烘焙的，储藏的话一般就放于干燥、通风、无异味处即可，室内温度一般在20-24摄氏度，因为普洱茶是一个长期陈化的过程，即轻微的发酵，因此，如果你放的茶环境温度过高会阻碍陈化的过程，不利于普洱茶的有利变化。
