有很多中药都可以泡茶饮用以达到清热去火解毒的效果,比如:金银花茶清热解毒;菊花茶清肝明目,清热解毒;桑叶茶散风热,解毒清肺;板蓝根茶清热解毒,利咽;夏枯草泡茶清肝火,散结;绿茶也能清热等等。空腹以及脾胃虚寒的人慎用,不宜空腹。
菊花罗汉果茶,把这两种茶适量的一起泡,起到降火止咳作用,可以加入适量的陈皮,味道更加好,香香甜甜的,大人小孩都可以喝。
一般很多茶都可以去火,中医讲火可以分为实火和虚火。一般实火多是肝火旺,上焦火,虚火主要是阴虚火旺导致。所以治疗时候需要分清。实火可以用栀子,金银花,蒲公英泡水服用,而虚火一般可以用莲子心,麦冬,玉竹,生地等泡水服用,坚持服用会有效果。
1、春韵美胖大海菊花茶女男罗汉果養生润喉凉茶降火非解毒清热去火清火下火
2、随易原味型大麦茶320克 富含膳食纤维
3、四月茶侬 花草茶 薄荷叶新鲜干薄荷茶 清凉茶花茶叶
4、中闽飘香 薄荷叶 薄荷茶 花草茶 新鲜干薄荷叶花茶
5、茶硕士 四川大凉山黑苦荞茶黑珍珠正品苦荞麦宜搭大麦茶 荞子茶叶
6、胖大海茶可配金银花茶润菊花茶罗汉果喉甘草茶 非胖大海糖含片
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9、艺福堂菊博士金丝皇菊一朵一杯菊花茶特级花草黄菊胎菊
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菊花茶和金银花茶的去火效果,菊花茶更好。但是可以两者相互搭配,起到清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦等功效。对于体内有火,像流行性的感冒还有身体发热出现的头痛、咽干口燥、心烦、失眠,效果都不错。但是对于有些身体特别虚弱的人,或者是女性月经期间都不适合喝。
下火茶就是有清热解毒功效的茶饮。
主要分为清热泻火类和清热燥湿类,比较温和的一般是清热解毒类的,有金银花,菊花,茉莉花,主要还是根据个人的体质选择相应的清热下火茶,平常也要养成好的生活作息,多喝温开水,不要熬夜,少吃辛辣刺激性的食物。用于日常养生最常用的还是枸杞,菊花,金银花茶,性质比较温和,对身体不会造成损伤。
要想去火可以使用菊花泡水喝,或者是金银花泡水,使用开水冲泡,有利于其中的营养成分溶解,吸收的更好。饮食上注意不宜吃辛辣和过于刺激性的食物,油腻的食物也不要吃,多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素,有利于促进身体的代谢,增加身体的抵抗力。
菊花茶,金银花茶,茶是防暑降温的好饮料,因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应,滋润口腔,所以能起到生津止渴的作用。