适合每天喝的下火花茶(下火喝什么花茶)

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  有很多中药都可以泡茶饮用以达到清热去火解毒的效果,比如:金银花茶清热解毒;菊花茶清肝明目,清热解毒;桑叶茶散风热,解毒清肺;板蓝根茶清热解毒,利咽;夏枯草泡茶清肝火,散结;绿茶也能清热等等。空腹以及脾胃虚寒的人慎用,不宜空腹。

适合每天喝的下火花茶(下火喝什么花茶)

  菊花罗汉果茶,把这两种茶适量的一起泡,起到降火止咳作用,可以加入适量的陈皮,味道更加好,香香甜甜的,大人小孩都可以喝。

  一般很多茶都可以去火,中医讲火可以分为实火和虚火。一般实火多是肝火旺,上焦火,虚火主要是阴虚火旺导致。所以治疗时候需要分清。实火可以用栀子,金银花,蒲公英泡水服用,而虚火一般可以用莲子心,麦冬,玉竹,生地等泡水服用,坚持服用会有效果。

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  4、中闽飘香 薄荷叶 薄荷茶 花草茶 新鲜干薄荷叶花茶

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  菊花茶和金银花茶的去火效果,菊花茶更好。但是可以两者相互搭配,起到清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦等功效。对于体内有火,像流行性的感冒还有身体发热出现的头痛、咽干口燥、心烦、失眠,效果都不错。但是对于有些身体特别虚弱的人,或者是女性月经期间都不适合喝。

  下火茶就是有清热解毒功效的茶饮。

  主要分为清热泻火类和清热燥湿类,比较温和的一般是清热解毒类的,有金银花,菊花,茉莉花,主要还是根据个人的体质选择相应的清热下火茶,平常也要养成好的生活作息,多喝温开水,不要熬夜,少吃辛辣刺激性的食物。用于日常养生最常用的还是枸杞,菊花,金银花茶,性质比较温和,对身体不会造成损伤。

  要想去火可以使用菊花泡水喝,或者是金银花泡水,使用开水冲泡,有利于其中的营养成分溶解,吸收的更好。饮食上注意不宜吃辛辣和过于刺激性的食物,油腻的食物也不要吃,多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素,有利于促进身体的代谢,增加身体的抵抗力。

  菊花茶,金银花茶,茶是防暑降温的好饮料,因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应,滋润口腔,所以能起到生津止渴的作用。

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