老年人可以喝以下这几种茶:第一种，绿茶，绿茶中含有丰富的锌元素，可预防骨质疏松的发生；
第二种，苦丁茶，有良好的去火气助睡眠功效，第三种，红茶，红茶可以帮助人体摄入钙质，降低骨折的风险；
第四种，普洱茶，第五种，红枣茶，长期喝红枣茶有延年益寿的功效。
针对老年人群的特殊性，推荐两款：
苦丁茶：老年人相对于其他人来说，不适合喝什么铁观音碧螺春，苦丁茶最大的效果的就去火气，帮助睡眠，中老年人一般都喜欢买这个。
普洱茶。普洱茶对于老年人常见的一些疾病有非常突出的疗效和改善作用，像降脂、防动脉硬化、防治冠心病、降压、抗癌、抑菌消炎、减轻烟毒、抗辐射、利尿、明目、助消化、预防便秘等。
很多茶叶都可以买给父母喝，不过我个人觉得中老年人可以喝普洱茶更好，降低胆固醇降血压还去油，主要是普洱茶时间长的不伤胃，因为普洱茶是中性的 陈年普洱还养胃，我就给我父母买的普洱茶喝
老年人喝红茶、花茶、普洱茶、铁观音、绿茶等比较好。老年人喝茶主要看他个人的爱好和习惯，平时爱喝红茶的也有、爱喝花茶的也有等等，不可一概而论，自己爱喝的就是好茶，不喜欢喝的，再贵的茶对他本人来说也不喜欢。还有，老年人喝茶也要根据季节的变化来变换不同的茶叶比较合适。比如冬天可以多喝一些红茶、普洱茶等性暖的茶叶，夏天多喝绿茶、白菜等寒性去火的茶叶。
老普洱，必须是熟普洱才适合老人！一茶一道常常提醒老人孕妇喝茶需谨慎！能喝的喝，不能喝的不喝！一茶一道03年老普洱值得推荐给您:一茶一道这款“福气盈门，福寿康宁”非凡珍藏级别的茶叶，365天的祝福语，每天不一样的问候，茶叶是03年的老普洱茶，特别适合老人！
每个人的出生日，便是生命的开启日，值得庆贺。因此，每年＂过生日＂，就成了中国人的传统习俗，也是每个人最开心的日子之一。
过生日，越简单越好，越亲情化越好。也就是说，每个家庭里逢到有成员过生日（无论大人小孩），只需家人们在这一天，选择中午或晚餐，欢聚一堂，大家围坐在一起，像平时一样，给过生日的人送上一个祝福，并吃碗热腾腾的面条，有条件的再加几个菜，或再喝一盅酒，拍张＂全家福＂照片即可以了，全家其乐融融岂非快哉！不必惊动其他亲朋好友。
至于谈到祝寿，一般不应提倡。当然，改革开放后，人民群众物质文化生活普遍提高了，有条件的家庭给家中过生日的人办个寿宴也未尝不可。据我所知，宜办寿宴的年龄为两种：一种是给孩子过周岁生日；还有一种是给80岁以上的老人祝寿。其他年龄段都不合适。这里面的原因解释不尽相同，故这里也不赘述。但有一条原则不能忘记：节俭、欢乐、健康、祥和。
