红茶跟菊花一起泡，是有一定的好处。红茶是绿茶加工而成，性味平和，具有和胃，抗氧化的作用。菊花，性味甘凉，归肺肝经，具有疏散风热，清肝明目，清热解毒的作用。可以用于治疗风热，或者肝热导致的头晕，目糊等症状。这两个一起服用，明目作用比较好。
一般情况下，高中生适合喝花茶、薄荷茶、绿茶等，具体分析如下：1.花茶：花茶具有促进身体新陈代谢的功效，由于高中生经常用脑、压力较大等，适当喝花茶能够缓解身体疲劳、滋润眼部、生津解渴，还可以补充身体所需的能量。2.薄荷茶：薄荷茶具有疏肝理气、提神醒脑、清头明目等功效，高中生适当喝薄荷茶可以缓解压力，提神醒脑，保持良好的状态。3.绿茶：绿茶中含有比较丰富的微量元素，可以提高人体的免疫力，茶叶中含有咖啡碱，高中生在学习中可以适当饮用绿茶，一般可以消除困乏疲倦，还能够活跃思维、舒缓情绪等。
学生可以喝绿茶、黄茶、乌龙茶、白茶、红茶、菊花茶、金银花茶等，从而起到提神醒脑，消除困乏的作用，但是由于学生处于成长阶段，饮茶还需适当，尽量以清淡温饮为佳，禁忌饮用浓茶以及凉的茶汤。
除了这些茶之外，其实也可以少量饮用一些花茶，比如菊花茶，有着很好的明目作用，还有金银花茶，胖大海茶，蒲公英茶等这些花草茶。
金银花红茶属于花茶类，是用优质绿茶为素坏，加以新鲜金银花按全银花茶窨制工艺窨制而成，夏季为金银花的采摘期，花初开时为纯白色，翌日变为黄色，香气逐渐散失，因此以开花当采摘最好。金银花，又名忍冬，金银花一名出自《本草纲目》由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。
是茶饮料。凉茶是广东、广西地区的一种由中草药熬制，具有清热去湿等功效的“药茶”。在众多老字号凉茶中，又以王老吉最为著名。王老吉凉茶发明于清道光年间，至今已有175年，被公认为凉茶始祖，有“药茶王”之称。到了近代，王老吉凉茶更随着华人的足迹遍及世界各地。20世纪50年代初由于政治原因，王老吉凉茶铺分成两支：一支完成公有化改造，发展为今天的王老吉药业股份有限公司，生产王老吉凉茶颗粒（国药准字）；另一支由王氏家族的后人带到香港。在中国大陆，王老吉的品牌归王老吉药业股份有限公司所有；在中国大陆以外的国家和地区，王老吉品牌为王氏后人所注册。加多宝是位于东莞的一家港资公司，经王老吉药业特许，由香港王氏后人提供配方，该公司在中国大陆地区独家生产、经营王老吉牌罐装凉茶（食字号）（俗称“红罐王老吉”）。提起"王老吉"凉茶，不管是不是广州人的，都会知道。因为它太有名气，海内外无人不闻。不过现在名字是叫加多宝了
