红茶和绿茶有什么不同？事实上，红茶是在绿茶的基础上发酵而成的。它是由合适的茶树新芽叶经典型工艺流程如工业萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等制成。
红茶和绿茶的区别
绿茶还是红茶？这是一个困扰许多节食者的问题，每个人都有自己的看法。今天，编辑将为每个人做一个很好的分析，每个人也可以根据自己的具体情况分析哪个适合自己。
红茶减肥：红茶含有咖啡因，能分解脂肪，将体内积累的脂肪分解成血液，使运动时脂肪燃烧能力加倍。咖啡因还有利尿的作用，可以刺激肾脏，扩张血管，促进水的新陈代谢，排出多余的水和旧的废物。咖啡因也能激活胃液分泌，促进消化，但是胃不好的人应该小心不要摄入太多！只要在早上起床后泡一杯热红茶并加入一点姜汁，就可以温暖身体，改善新陈代谢，增加一天的减肥能力！
绿茶的减肥魔力：儿茶素有助于缓解无聊和去除脂肪。茶饮料含有多酚、儿茶素、咖啡因、维生素C等。它能抑制脂肪和糖的吸收，并有助于脂肪的分解和燃烧。持续饮酒有助于形成不易发胖的身体。采摘后，茶叶与空气中的氧气接触进行酶氧化，这被称为“发酵”，而绿茶跳过这一操作，直接杀青来制作茶叶。由于没有经过发酵，绿茶可以保留大部分营养，尤其是儿茶素，它可以帮助燃烧脂肪。茶中的儿茶素也能促进新陈代谢，持续帮助脂肪新陈代谢。儿茶素是一种单宁，是绿茶涩味的来源。
事实上，绿茶和红茶都含有儿茶素，但目前认为绿茶中未发酵的儿茶素的百分比相对较高。儿茶素能提高热能产生，促进脂肪氧化和24小时热损失率，刺激脂肪水解和抑制胰脂肪酶的活性。因此，饭后喝一杯绿茶可以防止血糖快速上升，减少有助于脂肪积累的荷尔蒙分泌。从某种意义上说，绿茶比红茶有更好的减肥效果。
绿茶降低血压和胆固醇。绿茶中的单宁酸降压效果非常明显。它不仅能抑制血压的上升，还能降低高血压。一些研究还指出，单宁酸可以消除血液中过量的胆固醇，可以将动脉硬化的演变速度控制在最低限度，还有助于预防脑血栓和心肌梗塞。
