红茶能抗感冒和流感，茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用，能抑制感冒病毒的活性，防止感染；它还能抑制流感病毒的活性和增殖。研究发现，每天用红茶漱口可以预防感冒和流感。
红茶可以缓解疲劳，而红茶中所含的咖啡因可以刺激中枢神经系统，缓解疲劳，消除压力，所以喝了红茶后，会感到神清气爽。
红茶具有美化牙齿的作用，红茶可以美化牙齿，红茶中的儿茶素和茶黄素可以防止牙垢的形成；红茶中的单宁含有氟，可以强化牙齿表面的珐琅质。红茶的杀菌消毒赋予了它预防龋齿的功效。
红茶和蜂蜜的功效
喝红茶时可能会觉得有点涩，这是茶的共性。因此，有些人喜欢在喝红茶时加一些蜂蜜，不仅因为它味道更好，还因为它有温和的性格和醇厚的味道。除含有多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，冲泡后70%的钾可溶于茶中。钾可以增强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗。因为红茶中所含的锰是骨骼结构中不可缺少的元素之一，所以经常喝红茶对骨骼健康也有好处。在红茶中加入蜂蜜的效果主要在于它的美丽，例如，它可以滋润、滋养和清洁皮肤，去除水泡和斑点，美化头发，从而保持青春和显示精神。蜂蜜有很强的杀菌和消炎作用。涂抹少量蜂蜜或蜂蜜制成的美容产品及其他辅料，可有效抑制皮肤表面细菌的感染和存活，从而起到保护和清洁皮肤的作用，有利于保持皮肤明亮、明亮、有活力。
蜂蜜红茶有很多功效，不仅味道好，还能改善营养。最重要的是美容功能，这种茶有很好的减肥效果。
