热量是258大卡。铁观音的茶香和奶冻奶呼呼的香味碰撞，奶冻自带的甜味配上无糖的茶，口感清爽微甜而不腻。茶百道的铁观音奶冻不仅口碑超好，而且里面还有双皮奶冻，微甜清爽，全糖香甜浓郁，铁观音又能解腻
各种饮料的热量：
雪碧的热量 1罐 375ml 所含的热量约为105卡路里
可乐的热量 一罐375毫升的罐装可乐所含的热量约为147卡路里
鲜橙多等绝大部分果汁的包装上都只有营养成分的含量表,而没有热量数值
一罐冰红茶（300毫升），含120千卡热量
伊利高蛋白高钙脱脂奶粉伊利 100(克) 热量 355卡
杏仁露 100(克) 热量 46卡
胡萝卜素王 100(克) 热量 130卡
乌梅汁 100(克) 热量 133卡
铁观音茶 100(克) 热量 304卡
常见的各种饮料的热量：
雪碧的热量 1罐 375ml 所含的热量约为105卡路里
可乐的热量 一罐375毫升的罐装可乐所含的热量约为147卡路里
鲜橙多等绝大部分果汁的包装上都只有营养成分的含量表,而没有热量数值
一罐冰红茶（300毫升），含120千卡热量
伊利高蛋白高钙脱脂奶粉伊利 100(克) 热量 355卡
杏仁露 100(克) 热量 46卡
胡萝卜素王 100(克) 热量 130卡
乌梅汁 100(克) 热量 133卡
铁观音茶 100(克) 热量 304卡
可以。
一、材料
铁观音茶叶一茶匙、鲜奶200ml、炼乳一茶匙、冰糖10克
二、做法
1. 先将茶叶放于杯中，用沸水洗一道。
2. 将鲜奶倒入奶锅中加热至半沸腾。
3. 将茶叶倒入奶锅中一起熬煮，同时用勺不停搅拌，牛奶变色后品尝，有奶茶香味即可。
4. 依据自己口味加入炼乳和冰糖。
5. 用滤网将茶叶滤除，倒入杯中即可。
一、材料
铁观音茶叶一茶匙、鲜奶200ml、炼乳一茶匙、冰糖10克
二、做法
1. 先将茶叶放于杯中，用沸水洗一道。
2. 将鲜奶倒入奶锅中加热至半沸腾。
3. 将茶叶倒入奶锅中一起熬煮，同时用勺不停搅拌，牛奶变色后品尝，有奶茶香味即可。
4. 依据自己口味加入炼乳和冰糖。
5. 用滤网将茶叶滤除，倒入杯中即可。
一小时能挑5斤铁观音。铁观音，原产于福建泉州市安溪县西坪镇，属于乌龙茶类，是中国十大名茶之一。铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清热降火、消脂降糖、延缓衰老、消炎抗癌等功效。
每100克铁观音茶所含热量约为334大卡,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,有利减肥
