红茶姜水的功效与作用是什么？生姜红茶是一种饮品，主要原料有红茶、生姜和适当的蜂蜜。合适于平时手脚冰冷或是正在减肥瘦身的人食用，能提高代谢作用，减肥瘦身比较突出的。
红茶姜水的功效与作用
生姜红茶断食法
针对整整断食一天，会感觉有困难的女生而言，强烈推荐此方法。代谢作用会因而提升。并且能够在茶内加老红糖和蜂蜜，喜欢甜品的女生也很容易认可。喜欢的话，平常早餐只喝生姜红茶，减肥效果会比较突出。
红茶和姜片泡水喝的作用
红茶姜水的功效与作用1、活血化瘀
生姜含多种活性成份，具备祛毒、消肿、祛湿活血化瘀、养胃、止呕、清除身体垃圾等功效。
红茶姜水的功效与作用2、生姜能够医治症晕船、恶心想吐。
专家认为搭车船以前喝一杯姜茶。这类姜茶的作法是：取手指头尺寸大的一块生姜，削皮，切片，在加点红糖糖放进杯里，倒进开水，泡15分钟后食用。不能用姜酒，因为其中姜的成份太低。
红茶姜水的功效与作用3、降低血脂
生姜带有一种含油量环氧树脂，具备显著的降低血脂和降低胆固醇的功效。
红茶姜水的功效与作用4、散寒
姜茶可能喝一次就可以治疗轻度的发烧感冒，病症较重者一连三天每天喝一次，就不流鼻水、干咳、发高烧、喉咙疼、头疼了;容易重感冒者也可以每三天喝一次以起预防感冒之效。
红茶姜水的功效与作用5、去斑
人到老年，脸部常铺满“老人斑”，现代科学研究表明，这类“体锈”是因为身体氧自由基过多活跃性引发。药理学研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及身体需要的多种碳水化合物，尤其是甜味成份的姜辣素有较强的对付氧自由基的功效。
红茶姜水的功效与作用6、润肠
当你一直严重便秘，无缘无故疲倦，喝自做的姜茶能够润肠，并且精力旺盛。
生姜红茶的做法
原材料：红茶一包、削皮生姜五片、蜂蜜适当
作法：把红茶包和生姜一起放进杯里，用九十度以上的水冲调，等稍温后放进蜂蜜。
关键点：假如觉得到腹部有炙热的感觉时，要酌情降低生姜的使用量，一天食用2至6杯就行。
温馨提示：三类人不适合喝喝生姜红茶
1、身体素质较热的女孩
2、孕妈妈
3、哺乳期间的母亲
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