菊花茶能散肝火，清肝明目。可用于缓解肝火发作引起的红眼疼痛。含有黄体酮化合物，能清除有害自由基，保护细胞，延缓衰老，降低血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病。菊花茶还含有挥发油，可抑制金黄色葡萄球菌等多种细菌；菊花茶还可镇定神经，增强毛细血管抵抗力，定期饮用，增强体力，提神醒脑；此外，菊花茶还含有锌元素，促进细胞免疫功能的发展，提高机体免疫力。不过，菊花茶性寒，脾胃虚弱者应少喝。而且，阳虚者也不建议长期饮用菊花茶，这容易损害健康气血
长期喝野菊花茶没有害处，只是胃部不适者不可久服。野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可治疗治疗冠心病、高血压。正在服用西药的人饮用中草药茶更应注意，因为不适当地与西药联用可能对身体造成伤害。
尽量不要每天喝花茶。花茶的主要功效是:清热降火、消炎止痛、止咳化痰、清肺明目。适用于夏季、干燥天气和烦躁不安。上火时可以喝点。对于普通成年人来说，每日摄入量低于20G，这是适度的，不适合过量摄入。然而，菊花是冷的，对于身体寒冷、贫血和孕妇应该少喝。
真正的千头菊花是没毒的。
千头菊不仅可以观赏,而且作用还很大呢。把花晒干后泡茶喝,可以清咽利喉治感冒。把晒干后的花放在枕心里,可以安神健脑治失眠。菊科菊属又名（地被菊） 宿根草本。秋菊嫁接后的变种。株高20-30厘米，花期与秋菊相符。适于入秋后节日花坛布置。千头菊是一种早开的菊花，它最早给人们带来金秋的气息。千头菊的花期很长，从八月中旬到十月中旬都开花。千头菊的叶子呈小巧的鸭掌形、墨绿色。
菊花，它有一定的消炎去热等功效，所以喝菊花茶可以去火消炎，而且菊花茶相对比较廉价，性价比比较高，但是它的坏处其实并不太明显，毕竟是纯植物的，用菊花泡一些水来喝，总比喝饮料强
