生姜经常与红茶搭配，帮助女性缓解感冒。清甜醇厚的红茶，作为一种充分发酵的茶，有“女人茶”的美誉，性质温和，有助于养胃。红茶和生姜混合泡茶，会有什么神奇的效果？下面我们一起来看看红茶生姜有什么功效与作用。
红茶生姜有什么功效与作用
1.降低胆固醇，预防癌症。
研究表明，生姜中的许多活性成分不仅具有活血暖胃的作用，还具有预防癌症和心血管疾病的作用。医学证明，从生姜中提取的精华也可以用于治疗偏头痛、运动障碍和关节炎。生姜还含有一种油性树脂，具有降低血脂和胆固醇的作用。
2.减肥。
生姜和红茶都是热食，具有促进血液循环、加速新陈代谢的作用。红茶和生姜都有暖身作用，有利于增强身体的代谢功能，加速脂肪的燃烧，促进体内堆积的废物排出，从而达到减肥的效果。
3、利尿通便，促进排毒。
生姜有特殊的通便作用，红茶有利尿作用。经常便秘的朋友泡一杯生姜红茶，不仅有助于快速解决便秘问题，还有助于提神醒脑，保持一天精力充沛。但喝姜红茶的最佳时间是早上，不适合下午3点以后喝。
4.清除自由基去雀斑。
过度的日晒和年龄的增长会导致皮肤上出现一些“岁月痕迹”，这就是色斑。研究表明，这些斑点的出现是由体内氧自由基的过度活动引起的。生姜含有淀粉、挥发油和人体所需的多种氨基酸，能抵抗氧自由基，从而达到祛斑的效果。
红茶生姜有什么功效与作用？通过上文的介绍我们可以知道生姜红茶不错，功效作用都很棒，但是不能喝太多！一天喝2到6杯就好，最好饭前饭后一个小时左右喝。如果你觉得胃在发烫，可以考虑减少生姜的用量。体质较热的人以及孕妇和哺乳妈妈不要喝！
