喝红茶，品尝红茶是一件非常愉快的事情。作为中国六大茶之一，红茶是一种被公众认可的茶。喝红茶的好处也很多，那么红茶的具体好处是什么？
红茶的六大保健功效
1.利尿
在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾脏的血流量增加。提高肾小球滤过率，扩张肾微血管，抑制肾小管对水的再吸收，从而有助于增加尿量。这有利于消除过量的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量的盐(与高血压有关)等。还可以减轻由心脏病或肾炎引起的水肿。
2.消炎杀菌
红茶中的多酚具有抗炎作用，儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和消除致病菌。喝红茶对细菌性痢疾和食物中毒的病人有好处，人们经常用红茶来涂抹伤口。
3.提神和消除疲劳
红茶中的咖啡因可以刺激大脑皮层兴奋神经中枢，达到提神的效果，从而使思维反应更加敏锐。记忆增强；它还能刺激血管系统和心脏，增强心跳，从而加速血液循环，促进新陈代谢。
4.清热
夏天喝红茶可以解渴，缓解暑热，因为茶多酚、糖、氨基酸、果胶等。在茶中，与口腔唾液发生化学反应，可以刺激唾液分泌，滋润口腔；咖啡因控制着下丘脑的体温中枢，它可以调节体温，刺激肾脏促进热量的排出，维持体内的生理平衡。
5.解毒
红茶中的茶多酚能吸附重金属和生物碱，并沉淀和分解，这对饮用水和食品被工业污染的现代人来说是一件好事。
6.养胃
与绿茶不同，红茶是经过发酵和烘焙的。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，其含量降低。这些茶多酚的氧化产物可以促进人体消化。因此，红茶不仅不伤胃，而且能养胃。经常饮用加糖加牛奶的红茶，可以消炎，保护胃粘膜，对治疗溃疡有一定的效果。
