如果按200毫升水/5克茶的比例冲泡，一杯可以泡5-7次。先要洗茶一次，每冲泡一次把泡的汁倒完出来喝。一般来说普洱茶要用200ml的杯子7克的茶叶冲泡7次左右。比较新的生茶，可以冲泡到15泡~20泡。
如果按200毫升水/5克茶的比例冲泡，一杯可以泡5-7次。先要洗茶一次，每冲泡一次把泡的汁倒完出来喝。一般来说普洱茶要用200ml的杯子7克的茶叶冲泡7次左右。比较新的生茶，可以冲泡到15泡~20泡。
一般的都可以泡七八次，
普洱茶比普通茶更耐泡，可以连续冲泡10次以上，直到汤尝起来很淡。普洱茶通常用95-100℃的沸水冲泡。高温有利于茶香的扩散和快速浸出。当煮沸纯净水或山泉水时，过度煮沸不适宜避免水中氧气过少，否则会影响茶叶的活性。
为了使香味更加纯净，有必要先用水冲洗不朽的脸，也就是说，第一次冲洗下来的沸水应该立即倒出。普洱茶在正式冲泡前通常需要温茶，可以冲泡1-2次。它不仅能去除普洱茶的杂味，清洁茶叶，还能起到提神醒脑的作用。然而，洗茶的速度必须快，以免影响茶汤的味道。对于第二种饮料，酿造时间控制在10-20秒内。第三次酿造时间比第二次酿造时间长，可延长至30-40秒。从第四次输液开始，我们需要仔细观察汤的颜色，掌握溶解物质的量，并控制输液时间。茶叶冲泡次数越多，讨论的茶叶浓度就越多，冲泡时间就越长。
适宜久泡的茶叶有乌龙茶、老白茶、老铁（陈年铁观音）、小青柑等茶品，此类茶品内质丰富，质地厚实，外形紧结肥厚，且香气、滋味馥郁，适宜使用100℃水温久泡，且耐泡较佳，其次，对于老白茶、老铁等茶品，冲泡之后还可以煮饮。
久泡之茶，大多数为质地厚实，或有陈化价值的茶品，此类茶叶经久耐泡，且风味不减。
普洱生茶：如果按200毫升水每5克茶的比例冲泡，一杯可以泡5-7次。先要洗茶一次，每冲泡一次把泡的汁倒完出来喝。一般来说普洱茶要用200ml的杯子7克的茶叶冲泡7次左右。比较新的生茶，可以冲泡到15泡~20泡。
普洱熟茶：一般的熟茶，可以冲泡8~10泡。
还没有听说因为喝了次冲泡的的茶汤，对身体造成伤害的案列。每一种茶的耐泡度都是不一样的，有的茶耐泡度不好，5、6泡就没有茶味；而有的茶到17、18泡依然有茶味，茶叶最多可以冲泡几次，是要根据具体的茶叶来看的。以普洱茶来说，古树春茶的耐泡度较高通常在18泡左右，熟茶的话内含物质丰富的可以泡到15泡左右。
1次。
生普洱茶需要洗茶1次，生普洱茶是采用云南大叶种晒青毛茶制成，生普洱茶具有滋味醇厚、强烈，茶气充足，喉韵明显，香气浓郁等特征，洗茶可更好的唤醒茶叶活性，利于香气、滋味物质的释放，但洗茶次数不宜过多，一般1次为佳。
洗茶的真实目的
而洗茶真实的作用，在于浸润茶叶，让茶叶舒展开，即“润茶”、“醒茶”，诱发茶的香气和滋味之后都会有更好的呈现，茶叶舒展，像是由此唤起了生机
