这两个是能够一起泡水喝的，枸杞能够起到很好的清肝明目的作用，而且枸杞还能够起到补肝肾的作用，枸杞和茶叶一起泡茶喝，能够很好的提高睡眠的质量，对于睡眠质量不太好的人来说，效果还是比较明显的，而且还具有解毒的功效，还能够起到清凉解表的作用。
正常的枸杞放在水里是有点变色的，有点黄色和浅红颜色。
如果水的颜色变成深红或鲜红色，就有问题的。好的枸杞是两头尖的地方有两个白点，颜色有点暗红色或暗紫，口感微甜。如果味道发酸，颜色艳红,可能是被硫磺熏蒸过的枸杞，含硫量比较高。
茶叶里可以放冰糖，可做冰糖枸杞绿茶饮用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：茶叶 5克、枸杞子 3克、冰糖 10克。
1、第一步准备好茶叶，枸杞，放一旁备用。
2、然后准备好冰糖，几粒即可。
3、碗中放入准备好的茶叶和枸杞。
4、碗中再放入冰糖和热水，搅拌均匀。
5、耐心等待泡10分钟，这样就做好了。
1、要当心可能是人工种植出来的，不是纯野生的。因为人工种植的枸杞会有色素沉淀，所以吃起来带点苦味。
2、当心是变质的枸杞，因为枸杞变质了之后，吃起来也会有一种苦味。可以把枸杞掰开，看看里面有没有发霉。
3、要当心可能是人工硫磺熏过的枸杞。很多商家在运输枸杞的时候，为了防止黑枸杞受潮，或用硫磺熏一下，这样的枸杞吃的也是有苦味的，我们可以拿一张白纸把枸杞案穗看一下纸上有没有黄的颜色，假如说有黄的颜色，就可能是硫磺熏过的。
枸杞和红茶搭配好
枸杞跟红茶搭配比较适合，绿茶、生茶类都不适合搭配枸杞。红茶和枸杞的搭配，对于虚寒体质的改善是有一定效果的。
红茶搭配枸杞也是有区别的，比如福建红茶就比较热，并不建议天天饮用，云南滇红类比较柔和，茶性比较温和，可以搭配枸杞并天天喝，不会睡不着，也不容易上火，是比较恰当的选择。
枸杞，红枣，茶叶可以一起配着泡水，有着非常好的保健功能。茶叶里面含有丰富的茶多酚，以及各种维生素对于人体来说是不错的食物，红枣则有养血补血益气以及补铁的作用。而枸杞是非常好的药食同源食物，枸杞作为中药还有滋补强壮的特点，可补肾生精、益血明目。
