红茶和绿茶同属中国六大茶类之一，但在茶叶品质和功效上却有着比较大的差异，各自适合不同人群饮用。那么，红茶绿茶哪个好呢？下面让我们来看看红茶好还是绿茶好吧。
红茶绿茶哪个好
中国有六种茶，其中红茶和绿茶最常见。有些人喜欢红茶的高贵，品尝的时候感觉像是在英国喝下午茶。有些人更喜欢绿茶，喜欢绿茶最纯粹的味道，清新怡人，让人觉得任何烦恼都烟消云散。那么下面就给大家具体说说红茶绿茶哪个好。
红茶：最适合需要暖胃护胃的女性。
红茶属于全发酵茶。与绿茶相比，这种茶茶性比较温和，对胃刺激小。当人们空腹喝绿茶时，很多人会感到胃部不适，但红茶不会。红茶不仅不会伤胃，还能养胃。此外，有研究表明，长期喝红茶的人骨骼强壮，这是由于红茶中多酚类物质含量高，对破坏骨细胞活力有抑制作用。建议女性多喝红茶，既能防治女性常见的骨质疏松，又能暖胃护胃。
绿茶：抗氧化、抗菌、消炎。
绿茶属于未发酵茶，保留了茶叶中较多的原始物质。被称为天然抗氧化剂的茶多酚被保存了下来，所以绿茶具有抗氧化和抗衰老的作用。此外，茶多酚具有很强的涩味，能明显抑制或杀灭一些病菌。据说目前国内很多医疗单位用茶制剂治疗急慢性痢疾、流感等疾病。可见绿茶具有很高的药用价值。
其实，红茶绿茶哪个好，没有标准答案。无论是红茶还是绿茶，对人体都是有益的，但功效和作用是不同的。
其实我们喝茶的时候，应该找适合自己的。没有最好，只有最适合我们的。喜欢就不要一味追求茶的功效，还要考虑自己的实际情况。红茶绿茶哪个好的相关介绍就到这里告一段落了。
