红茶菌是近年来特别受欢迎的保健品。它是以茶叶和糖为主要原料，加入红茶菌制成的发酵物。通常情况下，人们食用后可以吸收多种酶和真菌，对提高人体素质大有裨益。不过也有人担心服用红茶菌对人体有害。如果你想充分了解这方面的知识，下面就一起来了解一下红茶菌的功效与作用禁忌是什么吧。
红茶菌的功效与作用是什么
1、增强身体免疫力
红茶菌含有丰富的天然多糖、茶多酚、低聚异麦芽糖和一定量的茶碱，被人体吸收后能促进免疫细胞的再生，提高人体的抗病能力。此外，人们多吃红茶木耳，可以调节血糖，促进人体内双歧杆菌的生长，预防肠炎和腹泻。
2.清理肠胃，促进消化
茶菌富含醋酸、乳酸、柠檬酸等对人体有益的酸性成分。这些物质不仅能促进人体胃肠消化液的分泌，还能清理胃肠内堆积的垃圾和毒素，在促进消化的同时预防便秘。
3.保护肝脏
红茶菌对人体肝脏有明显的保护作用。它可以修复受损的肝细胞，防止脂肪在肝脏中堆积。对现代人高发的急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等常见病有很好的预防作用。红菌中含有的葡萄糖醛酸也是一种天然的抗癌成分，不仅可以清理人体内堆积的毒素，还可以防止人体细胞癌变。
红茶菌的禁忌是什么-这四种人不能喝红茶菌
1.消化能力差的人
如果消化能力不好，喝红茶菌时可能会出现恶心、腹胀的现象，就像我们平时吃饭时多喝汤一样。因此，建议消化不良的人不要喝红茶菌。
2.酸过敏的人
对酸过敏的人不适合喝红茶菌，因为红茶菌含有有机酸。如果对酸过敏，最好不要喝红茶菌，以免刺激体内的过敏原，让自己过敏，这样会比较麻烦。
3.免疫力低下的人
在我们的生活中，有一些人的免疫力比较低，这类人不适合喝红茶菌。这是因为如果红茶菌中的细胞因子过度活跃，会刺激人体免疫系统，带来不良反应，影响人体健康。
4.肾功能不好的人
红茶菌也算是强力解毒剂，可以有效地将相对较大的毒素分子分解成小分子后排出体外。如果你的肾功能不是很好，或者体内毒素过多，最好不要喝红茶菌，否则会导致肾脏超负荷，影响身体健康。
红茶菌的功效与作用禁忌是什么？通过上文的介绍，相信大家都有一定的了解了。虽然红茶菌有很多好处，但并不意味着所有人都适合喝酒。现在我们都知道谁不能喝红茶菌，我们可以注意一下。希望大家都能科学喝红茶菌，让它发挥最好的作用，有益于我们的健康。
