清热解毒喝什么茶叶(清热解毒的喝什么茶)

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  从养生的角度来看的话,夏天适宜饮用的茶,不该是冰的。科普一下炎热的夏季,尤其是伏天,饮食有什么需要注意的吧。曾有养生的朋友告诉小约,三伏天是冬病夏治的良好时机,所以在这些时间里,有一些禁忌,比如忌吃辣椒、忌吃冷饮、雪糕、忌吹空调,简单的来说,就是切莫贪凉!

清热解毒喝什么茶叶(清热解毒的喝什么茶)

  有哪些适合夏天喝的茶呢?既能清热,又能解毒,小约已经为你准备好了,快来了解一下。

  绿茶,在夏天可以喝绿茶,这个是人尽皆知的,清热解毒的同时也能消炎杀菌,绿茶中还含有丰富的氨基酸、茶多酚等多种有效成分,夏季昏昏欲睡时、疲倦时来上一杯绿茶提提神,倍儿爽!

  如果自己本身体寒,担心喝绿茶可能会引起肠胃不适,那么除了绿茶之外,还有许多的花茶可以参考一二:

  茉莉花茶,它给人的感觉就是清新、淡雅,茉莉花冲泡之后会有淡淡的茉莉花香,在酷暑烦躁时饮用后心情能够改善许多,同时它还有解毒、消肿的药用功效,容易水肿的朋友饮用效果明显。

  薰衣草花茶,有一些小姐妹入伏之后就会感觉到压力重重,酷暑难耐上火,头疼失眠的症状,可以将薰衣草干花使用沸水冲泡后饮用,可以略加一些蜂蜜中和干花的苦涩味,还可以帮助改善睡眠质量。

  金银花茶,一到夏季,药店里的金银花茶销量就蹭蹭往上涨,也是因为金银花消暑下火功效明显,所以也成为了夏季的必备花茶之一。不过金银花性寒,并不适合长期饮用,所以要掌握好度哦。

  在炎热的夏季,喝茶也不仅能消暑解渴、清热去火,还能缓解疲劳、醒神护脑。尤其是对于那些吸烟者、长期熬夜者、咳嗽者特别有用。

  养生从伏天开始,从喝茶开始。说起清热解毒的茶实在太多了,菊花茶、鱼腥草茶等比比皆是。其实这些茶都是药店中常见的花茶,在这个夏季,试着将冰饮,冷饮换成有解暑功效的花茶吧。

  小孩发烧建议可以选择一些清热解毒的中成药进行退烧,但是退烧效果可能不理想。如果宝宝发烧在38.5摄氏度以下,建议选择物理降温的方法或者是使用退热贴。如果发烧体温超过38.5摄氏度,还是选择一些西药制剂的退烧药或者是退热栓比较好。

  清火排毒茶有养生的功效,具有清热解毒,排出体内垃圾,抗辐射,起到调解内分泌,美容养颜的功效。日常生活中常用的清火排毒茶有:菊花茶,玫瑰花茶,金银花茶,康乃馨茶,桂花茶,辛夷花茶,马鞭草茶,金盏花茶,牡丹花茶,蒲公英茶等等。

  饮用绿茶可以去肝火、绿茶、清热解毒、茶叶中富含蛋白质、游离氨基酸可以营养。但绿茶是凉的,脾胃虚寒的人不宜大量饮用。菊花茶、菊花茶稍苦,可清肝明目,适合肝火旺、头晕、耳鸣、眼痛等。决明子茶,性略寒,味略苦,对于人肝火旺火是一个好方剂,能清热解毒,疏肝益气。

  去湿热可以喝菊花茶,清热解毒,平时应该注意身体锻炼,可以考虑去药店买一些药物进行治疗,会这种情况有一定的改善作用的,平时饮食的话,可以考虑经常喝一些薏仁粥,也有一定的祛湿作用。

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