红糖
要用红糖，如果着凉了喝姜糖水，一定要用红糖，糖加错了，不但没效果，有时还会适得其反。 白糖是经过红糖提炼的，经过提炼，白糖里面的营养素已经很少了，平常在调味中使用最多，但白糖中含有大量糖分，吃多了会影响健康。 而红糖，且含糖量低，同样分量的红糖、冰糖和白糖中，红糖的糖分是最少的，其他的...
放红糖比较好。冰糖是凉性的，夏天做冰镇饮料，清凉解渴合适。做姜汤的目的是驱寒用的，姜是温热性的，红糖也是温热性的，可以达到驱寒补血活血的目的。
我个人喜好放红糖，当然放入冰糖也是可以的，冰糖有一定的滋润效果，红糖补血。
锅中倒入清水，放入拍扁的姜块，或是把姜切片，水沸后加入红糖，用去祛寒最好。
都可以。如果你要做姜汤的话，这边建议您放冰糖和红糖，冰糖的话，可以使那个姜汤更加的甜，红糖的话，可以使那个姜汤的颜色更加的正，而且红糖喝的话也是比较暖胃的，所以我建议两种糖都放。
