要把人参切成片用热水泡里面的营养物质才可以泡出来，每次泡人参泡水的时候，只需要放三克左右的人参片就可以了，反复的冲泡2~3次，如果人参没有味道了，还可以把人参片直接吃掉，也可以起到很好的保健作用，每次饮用人参泡水不可以服用过量，否则会引起精神兴奋腹泻等症状。
天养生滋补茶人参枸杞茶 ，浸泡五分钟 后，可以饮用
月经期间可以用人参泡水，人参有补气养血的作用，防止月经期人的体质虚弱，可以适当喝，建议月经期间，可以适当服用补血的药物，防止贫血。但是也不是所有人都适用人参。比如月经量多的人是不建议喝人参茶的。人参会加速血液循环，导致月经流血量增大。
人参是可以泡水喝的。人生中含有大量的人参皂苷，泡水喝的话可以提高人体的记忆力。如果长期喝人参水的话，可以固本培元，有助于增强身体的抵抗力。如果容易失眠的人可以在睡前喝一杯人参水，有促进睡眠的作用，并且还可以起到降血压的作用。
人参可以泡开水喝，但是不能让人参中的功效完全的发挥出来，如果是炖汤喝效果会更好一些，也可以和其他中药搭配使用，喝人参期间不要喝茶，不要喝吃萝卜，以免影响到人参的治疗功效，人参大补，属于是温性的，注意在上火的情况下不能吃。
步骤 1
冲水洗净加入葱姜凉水下锅煮出血沫
步骤 2
把脏东西洗出去，挑选骨头多的脊骨
步骤 3
先煮半个小时，开盖搅拌一下在煮半个小时，直至汤汁变白，滤出备用
步骤 4
准备沙锅，里面放入两个小人参，红枣3个枸杞5g点缀，煮20分钟小火，出锅前下入鸡精2g，盐2g，鸡汁调味，别弄得太咸了。
步骤5
美味的人参汤就做好了，尝尝吧。
喝了人参汤之后，因为茶叶中含有大量的鞣质，会破坏人参中的有效成分，所以建议服用人参汤后2到3天再服用茶品。茶里的一些特殊的成分，会很快地破坏人参里的营养成分，这样就会导致人参的一些营养功能完全消失了，所以建议2到3天后再喝茶
