生普洱和熟普洱要根据自己的喜好来判断，从档次上讲应该是不分伯仲。
因为，熟普洱是通过自然发酵而形成的；生普洱则是晒青而成；两种各有好处：生茶具有茶最原始的味道和汤色；熟茶则具有普洱最具特色的茶汤色和纯厚口感。哪种好这就不好说了，要看自己的喜好了，如果想清清火，则建议喝一点生茶，如果想减肥则建议尝试一下普洱熟茶。
所以，生普洱和熟普洱档次都是一样的！
生普价值高 生普刮油减肥效果更好
用生普养出来的壶较之熟普养出来的壶价格略高，生普含有茶碱的成分更多一些，能够让壶体得到更好的滋养。此外，还要注意清洁时要彻底将壶身内外洗净，用完要晾干，切忌与油污接触。
生、熟普洱的口感、茶气不同，而且茶汤也是深浅不同，最好还是不要共用一把紫砂壶
1.成熟的叶片长椭圆形，有叶尖，叶的边缘有锯齿，但是靠近叶柄基部两侧的叶缘是光滑的；
2.叶的主脉明显，有7—19对侧脉，每一根侧脉从主脉出发向叶缘延伸，当伸到2/3处时突然向上跟上面的一根侧脉连接，叶片上形成脉网；
3.茶树的嫩芽披满了白色的茸毛、嫩叶背面也有茸毛，一般是一芽一、二、三叶有茸毛，到第四叶背面就没有茸毛了，所以有茸毛是嫩芽叶的标志。
4.另外叶子柔软、有隆起、色油润都是茶树品种优良的标志。
熟普洱和熟普洱没有什么区别，主要是因为口感不同 普洱生茶口感强烈,刺激性较高,若经高温,则茶汤清香,水甜而薄,微涩。普洱熟茶浓稠水甜,几乎不苦涩,耐泡。
生普7-10秒，普洱生茶泡法：先将茶杯用沸水清洗，再往茶杯中投入5~6g生普洱茶，注入90~95℃的开水冲泡，3秒内倒掉茶汤，之后冲泡。普洱熟茶泡法：先将紫砂壶和茶杯用沸水烫洗，再投入3~5g普洱熟茶，注入沸水后5秒内倒掉，并继续注入沸水焖泡。之后再次往茶杯中注入开水，在此过程中水柱要靠近杯璧，缓慢注水，并等待7~10秒钟的时间，出汤后即可品饮。需得注意的是，普洱生茶茶性寒凉，在品饮时需得小口饮用。
熟普1-2分钟
普洱熟茶在冲泡时，先将紫砂壶上的壶盖打开，往里面注入刚烧开的沸水，再盖上壶盖，用沸水浇淋紫砂壶壶身清洗消毒。然后拿起茶夹夹取茶杯，浇淋沸水将茶杯烫洗干净。
接着往紫砂壶中投入3~5g的普洱熟茶，注入沸水，并在5秒内倒掉茶汤洗茶，之后再洗一遍普洱熟茶。继续往紫砂壶中注入沸水，盖上壶盖，焖泡1~2分钟后人们会嗅到芬芳茶香，这时需将茶汤依次倒入茶杯中品饮即可。
喝熟的普洱茶不能减肥。普洱茶具有养生、健身等功效，这与它的作用有关，普洱茶有利于呼吸系统，能够清理呼吸道，还能够促进血液循环，促进机体废物、有毒物质的排泄，从而起到维持体内机能的自然平衡。
喝茶可以根据自己的身体状况，天气等情况来喝。容易上火的朋友，可以多喝点生茶，体寒，胃不好的，可以喝普洱熟茶。夏天，可以喝生茶，冬天，喝熟茶更好。
