经常喝酒熬夜的人，喝点绿茶可以保护肝脏细胞，减少肝脏中胶原纤维沉积。绿茶是改善肝脏纤维化的安全有效的方法，因此，每天适当喝点绿茶，积极做好预防肝纤维化的工作。而且绿茶也有抗癌作用。
经常熬夜的人可以喝以下几种茶:第一，绿茶，喝绿茶有提神的作用，绿茶还可以降低胆固醇和血脂；其次，茉莉花茶和茉莉花茶具有清肝明目的功效，可以缓解眼睛的过度使用。第三，普洱茶和普洱茶能引起血管扩张，有降血压的作用，适合经常熬夜喝酒的人。当然，建议最好不要熬夜。
护肝可以喝枸杞茶，它含有胡萝卜素和亚油酸，可以保护你的肝脏。莲子心注入茶也可以喝,起到明目清心降肝火的功效,能滋养肝肾,平时要戒烟戒酒,此外,食物要清淡,不能太过油腻,要养成规律的生活习惯,多锻炼,保持心情开朗,定期去医院检查。
在熬夜的时候，如果想通过喝茶的方式来提神的话，其实所有的茶叶它都是含有一些提神的功效的， 你可以把茶叶泡的稍微浓一些这样效果会好一些，其实更好的方法就是去喝一杯咖啡，咖啡要比茶叶更加提神。
菊花茶：如果长时间的熬夜可以适当的喝一些菊花茶，因为菊花茶能够起到安神降火作用，经常熬夜，具有清香解渴、清火、补血、补气以及健康提神的作用。但是不建议喝的太多
