荷叶、苦瓜片、玫瑰花、红枣、茶叶、决明子、黄芪等。
山楂片可以和多种材料混合后泡水喝,荷叶、苦瓜、玫瑰花、红枣等都可以。因为泡茶喝的目的不同,可以搭配不同的材料。
如果想要起到减肥、消脂的作用,可以将山楂和荷叶或者苦瓜片搭配后泡茶饮用。
可以用来泡茶喝的,工作都非常辛苦和忙碌的人们尤其适合喝,这样的话可以很好的去改善自己的身体素质,还可以适当的对平时所发生的轻微疾病有治疗的效果,如果是自己出现恶心呕吐等症状的话就可以喝这种茶来缓解的,避免自己的病情加重的。同时这些有一定的减肥效果,混在一起喝没有什么明显的副作用。
这种方法减肥也是因人而异的,并不是每个人都能够适用,因为每个人的个人体质是不同的,所以在减肥上面效果都会存在一定的差距,如果想减肥可以通过控制饮食运动来进行减肥的,饮食当中避免摄入一些高脂肪,还有高热量的食物,平时也要多进行一些户外运动。
1、盐橘解酒茶
做法:橘子洗净,去皮。橘皮用盐搓半分钟,切丝放入杯子,可加些许果肉丰富口感~
冲入沸水,焖10分钟即可饮用
2、苹果醒酒茶