牛蒡茶减肥的效果只是一般，如果想喝这种茶减肥是需要长期喝才能够看到效果呢
茶里面含有一种可以分解和消除油腻的物质，所以喝茶很容易饿！
可以的，我觉得都是切片泡茶，没什么秘籍，自己做价格低，我朋友家的老人有糖尿病史很多年了，就是买的那种一大袋，可以零买的那种，十元的喝了两三个月，现在有点见效，已经好长时间没打胰岛素了(也不一定每位患者都见效，不过可以试试），买成品包装的就有点贵了
制作方法：
首先买来新鲜的牛蒡，用清水洗净后，切制成2至3毫米厚的牛蒡片，再将切好的牛蒡片切成丝状，最好是斜切成片，因为这样可以避免切丝时会出现碎末。
其次就是晾晒，我们把切好的牛蒡丝，放在太阳能够直射和通风的地方进行晾晒，晾晒时间也不宜太长，要保持牛蒡丝有些水分，还要注意牛蒡丝一定要晾晒均匀。
最后一步就是炒制牛蒡茶，把我们晾晒好的牛蒡丝放入锅中用文火慢慢炒制、烘干。注意事项为：一次不要放太多进行炒制，容易翻炒不均，还有就是火候一定不要过大。直至炒制出的牛蒡丝色泽呈现焦黄色并有牛蒡的特有香气飘出，我们自制的牛蒡茶就制作完毕了。
饮用方法：
取茶片8-15片，用开水冲泡（煮）3-5分钟可饮用（可翻泡多次），直至无色，将茶片吃下最佳。也可配以冰糖、红枣冲泡效果更佳。建议初饮者以牛蒡茶代水饮用，或者每天至少3杯，长期每天坚持饮用牛蒡茶，功效不可思议。
可以啊，反正现在买牛蒡也很方便。
真正的牛蒡喝起来有点青丝味
专家建议牛蒡茶可以搭配白糖、枸杞、红枣、蜂蜜等味道更好，可以根据自己的口味来调制，牛蒡是“非常友善”的，没有他不喜欢的搭配。
专家建议牛蒡茶每次放5~8片就可以了
鲜牛蒡主要是用来做菜吃的，可炒、蒸、炖、煲汤等，鲜牛蒡不要直接用来泡水喝，一是颜色呈绿色，二是味道难闻；要想泡水喝，你可以自己做牛蒡茶，把牛蒡切片、晒干、炒，然后泡水喝，最后可以把泡过的牛蒡片吃掉，也可以在市场上买牛蒡茶喝。
