绿茶是中国最常见的茶叶品种之一，是人们采集茶树的新叶或新芽，除去水分，成型，干燥后得到的特色茶。该茶优雅，冲泡后美观，具有多种功能。我们一起来看看。
绿茶的功效
1.清热去火
绿茶清凉微凉，有助于降火。适合体质偏暖，容易上火的人。
2.延缓衰老
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体自由基的清除剂。根据日本田遨托永试验的结果，证实茶多酚的抗衰老作用是维生素e的18倍
3.降低血脂
绿茶中的儿茶素可以降低血浆中的总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯，防止血栓和血小板聚集，减少心血管疾病。
4.瘦身减脂
绿茶中含有茶碱和咖啡因，通过多种作用激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的效果。
5.健康的牙齿和视力
茶多酚能杀死牙齿缝隙中存在的龋齿细菌，抑制葡萄糖聚合酶的活性，使细菌不能植入牙齿，有效中断龋齿形成的过程。绿茶中的维生素C等成分可以减少眼睛的混浊。经常喝茶对减少眼疾，保护眼睛，提高视力有积极的作用。
6、排毒
茶多酚对重金属有很强的吸附作用，能与重金属形成络合物产生沉淀，有利于降低重金属对人体的毒性作用，对生物碱中毒有很好的抗溶解作用。
7.辐射防护
茶多酚及其氧化产物具有优异的抗辐射功能，能吸收放射性物质，防止其在人体内扩散。它们被称为“天然紫外线过滤器”。
8.细菌抑制
茶多酚有助于抑制和抵抗病毒细菌，收敛作用强，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，有明显的抗炎和止泻作用。
9、提神醒脑
茶叶中的咖啡因可以刺激人体的中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神清心的功效。对缓解偏头痛也有一定作用。
综上所述，绿茶作为中国，著名的历史名茶，不仅口感非常好，而且含有丰富的营养成分，给饮用带来很多好处。
