乌梅和黄芪泡水，并不能够起到减肥的效果，如果想要减肥的话，还是建议通过科学的方法来进行减肥的，并不建议擅自的使用一些偏方来进行减肥，严重的话甚至有可能会导致身体出现损伤等情况，还是建议通过多运动和控制饮食的方法来进行减肥的。
这种物质只能够起到辅助减肥的作用，而且也不建议长期的喝，因为荷叶也会引起腹泻，如果长期的喝对肠道也会产生一定的损伤，甚至有可能会导致患者出现脱水等现象，如果不是过度的肥胖，并不建议通过一些极端的方法来进行减肥，最好是可以通过比较安全的方法来减肥，例如可以通过减少高脂肪的摄入，也可以通过多进行一些运动的方法来减肥。
不一定会涨价
乌梅在正常的情况下，是不会无缘无故涨价的，食品部门也是不会允许的。如果乌梅涨价，那就只有一个原因，就是乌梅减产，出现了重大灾害或者没有结果，导致乌梅产量大大减少，物以稀为贵，当乌梅大量减少，那么价格自然就要上涨，所以没有特别重大灾害的话，一般不会涨价
正常情况是不用担心会涨价的，放心买就好
需要提前准备好的材料包括：乌梅 10颗、山楂 30克、甘草 10克、陈皮 10克、桂花 5克、冰糖 适量。
1、第一步把准备好的乌梅、山楂、甘草、陈皮洗干净。
2、锅内放入水、乌梅、山楂、甘草、陈皮，大火煮开后转小火。
3、煮30分钟后放入冰糖和桂花。
4、将水再次煮开。
5、煮开后盖上盖焖5分钟，盛入碗中，这样乌梅汤就做好了。
玫瑰花茶小朵比较好，因为它是野生的，而大朵的是人工栽培的。野生的内含营养物质更丰富，而且没有化肥农药，更加有利于健康。
玫瑰花茶的作用：
1、有凉血、养颜、改善皮肤干枯、助消化、去脂肪的功效，同时玫瑰花还有很强的行气、活血、化淤、调和脏腑的作用。
2、能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。
3、女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用
4、在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
5、而且常喝玫瑰花茶还有助于减肥，且没有副作用。
6、于此同时还能美白祛斑，是美容养颜的圣品。
