玫瑰枸杞茶主要的功效有:1 .可以调经止痛，活血化瘀，也可以用玫瑰花煎服。2.玫瑰花性质温和，能理气活血。还能舒缓肝脏，缓解抑郁。也可能有镇静作用。如果生活压力很大，多喝点玫瑰枸杞茶也有好处。3.能保持美丽，协调脏腑功能，长期坚持滋润肌肤。
三者可以一起泡茶喝都具有很好的保健作用，在平时泡水也特别常见，菊花可以和玫瑰花一起泡茶喝，并让功效综合性的发挥，从而让体质有效改善并取得保健养生的效果。玫瑰花具有美容美颜的功效，并能够有效预防心脑血管疾病的诱发。菊花则具有清热、清肝明目的功效。
玫瑰花茶可与大枣、枸杞子、桑椹、龙眼肉等多种材料搭配喝， 玫瑰花茶的主要原材料即为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，主要作用是行气解郁。
玫瑰花和枸杞子可以在一起泡水喝，有美容养颜，滋阴清热，抗氧化，美白皮肤的作用，活血调经的效果也很好，平时可以经常的喝一些，在月经期间不要喝，以免引起月经量增多，平时要注意加强营养，饮食的种类要多样化，包括新鲜的蔬菜水果，以及高蛋白含量丰富的食物。
可以一起泡茶喝，菊花中含有大量的维生素，它具有清热解毒，消炎降压，降血脂，增加免疫力的作用。玫瑰花具有理气解郁。枸杞具有滋补肝肾，益精明目。三者合在一起泡着喝，具有很好的养生功效养颜美容调理身体，长期饮用可以有助于促进新陈的代谢。
